Makaroni (keto dieta)

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Ljubitelji kokosa bodo navdušeni nad temi mehkimi piškoti. Pečeni so z mandljevo moko in kokosovimi kosmiči, ne vsebujejo sladkorja in so popolni za keto dieto. Ti vanilijevi makroni so okusni sami po sebi, lahko pa jih začinite s čim po svojem okusu, na primer z naribano limonino lupinico ali sesekljanim svežim rožmarinom.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 6, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe 4,5 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 3 G., vlaknin 1 G., natrij 10 mg, sladkor 1 G.
Kalorije 6, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe 4,5 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 3 G., vlaknin 1 G., natrij 10 mg, sladkor 1 G.
Sestavine:
- Beljaki 4 velikih jajc
- 1/3 skodelice eritritola
- 1,5 čajne žličke naravnega ekstrakta vanilije
- Ščepec grobe soli
- 2 skodelici nesladkanih kokosovih kosmičev
- 1/4 skodelice ultra fine mandljeve moke
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 160 °C. Dva pekača obložite s peki papirjem in ga popršite s pršilom za peko. 2. korak
- V veliki skledi z mešalnikom na srednje visoki hitrosti stepite beljake, dokler ne postanejo penasti. Počasi dodajte eritritol in nadaljujte z mešanjem. Stepajte, dokler ne nastanejo mehki vrhovi, približno 4 minute. Vmešajte vanilijev ekstrakt in sol. Beljake potresite s kokosovo in mandljevo moko, nato pa jih s silikonsko lopatico nežno vmešajte, dokler se popolnoma ne združijo. 3. korak
- Na pripravljene pekače za peko nanesite 1 polno žlico testa, pri čemer naj bodo piškoti približno 2,5 cm narazen. Pecite, dokler piškoti na vrhu in spodaj niso zlato rjavi, 22–24 minut. Pustite, da se 10 minut ohladijo na pekačih, nato pa jih prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladijo. Hranite pri sobni temperaturi v nepredušno zaprti posodi do 3 dni..
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Mešalnik / Sladice / Torte / Food Network - receptiPodobni recepti
Skleda s sirom in slanino (keto dieta)
Kokosovi makroni brez pečenja
Makroni z limono in rožmarinom
Makroni z limono in pistacijami
Kokosovi makroni s češnjami
Čokoladni cimetovi makroni
Makroni s čokolado in pistacijami
Makaroni Snowy Peaks
Makroni z rumom in rozinami
Makroni z brusnicami in kokosom
Kokosovi makroni s suhimi marelicami
Roza napitek (keto dieta)
Makaroni: Osnovni recept za kokosove piškote
Mandljevi piškoti iz maslenega testa (ket dieta)
Sendvič za zajtrk (keto dieta)
Jajčni mafini (ket dieta)
Mehiški piškoti s čokoladnimi koščki (ket dieta)
Palačinke (keto dieta)
Brownie (keto dieta)
Čokoladni sladoled (keto dieta)
Smoothie z meto in čokoladnimi koščki (ket dieta)
Hrustljavo panirani piščančji zrezki (ket dieta)
Mandljev kruh (ket dieta)
Makaroni z rumom in kokosom
Kokosovi makroni s koruznimi kosmiči
Makroni z limoninim piščancem
Čokoladno-kokosovi makroni
Makroni z jagodami in kokosom
Čokoladni makroni
Kokosovi makroni
Makaroni s praženim kokosom
Makroni s kokosom, preliti s čokolado
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






