Recepti   Predjedi   Ribe   

Beluši z dimljenim lososom


Kako narediti beluše s prekajenim lososom
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Ta lahka predjed je odlična kot priloga k večerji ali kot prijeten dodatek k brunchu, priprava pa je hitra in enostavna. Vsako pečeno belušno steblo ovijte s tanko rezino dimljenega lososa in lepo razporedite po pladnju. Čaka vas osupljiva kombinacija okusov, kakršne verjetno še niste okusili.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 79, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 2 G., vlaknin 1 G., holesterol 5 mg, natrij 180 mg, sladkor 1 G.


Sestavine:

  • 1 šopek špargljev, odrezanih trdih koncev (približno 20 stebel)
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 žlica sesekljanih svežih listov rožmarina
  • Ščepec grobe soli
  • Ščepec sveže mletega črnega popra
  • 110–170 g tankih rezin dimljenega lososa (1 rezina na beluš)
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 200 °C.
  • 2. korak
  • Beluše položite na pekač, obložen s folijo. Pokapajte z olivnim oljem. Začinite z rožmarinom, soljo in črnim poprom. Pecite, dokler niso mehki in hrustljavi po robovih, približno 10 minut. Vzemite iz pečice in jih prestavite na drug pekač, da se ohladijo.
  • 3. korak
  • Ko se beluši ohladijo, vsako špargljo ovijte z rezino dimljenega lososa. Položite na servirni krožnik in postrezite pri sobni temperaturi.

Glasovi: 2

Foto: Giada De LaurentiisAvtor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane