Etouffee s piščancem in kozicami


Kako kuhati - Etouffee s piščancem in kozicami
Meni:Večerja,
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8


Ta različica ikonične kajunske enolončnice, étouffée, je pripravljena s kozicami, piščancem, klobaso andouille in zelenjavo. Vse sestavine se združijo v bogato, aromatično jed. Omaka je pikantna, pikantna in rahlo kisla, ki se odlično poda k čvrstim, sočnim piščančjim stegnom in kozicam. Postrezite z dušenim belim rižem.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 716, skupna maščoba 49 G., nasičene maščobe 14 G., beljakovine 50 G., ogljikovi hidrati 16 G., vlaknin 2 G., holesterol 291 mg, natrij 1109 mg, sladkor 2 G.


Sestavine:

  • 2 žlici rastlinskega olja
  • 450 g andouille klobase, narezane na kocke
  • 1,3 kg piščančjih stegen s kožo in kostmi
  • 0,5 skodelice + 2 žlici vrhunske moke
  • 4 stebla zelene, narezana na kocke
  • 1 velika čebula, narezana na kocke
  • 1 zelena paprika, narezana na kocke
  • 4 stroki česna, zdrobljeni
  • 1/4 čajne žličke kajenskega popra
  • 4 skodelice rahlo osoljene piščančje juhe
  • 450 g srednje velikih kozic, olupljenih in brez žil
  • 2 žlici suhega šerija
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Veliko ponev segrejte na srednji temperaturi. Dodajte čebulo in andouille klobaso ter med mešanjem kuhajte 4–5 minut, dokler ne postaneta hrustljava. Preložite na krožnik. Piščanca posolite, nato v ponev dodajte nekaj beder in pecite do zlato rjave barve, 5 minut na vsaki strani. Preložite na krožnik s klobaso.
  • 2. korak
  • Pripravite prepražnik:

    Ponev odstavite z ognja in pustite, da se nekoliko ohladi (v ponvi naj bo približno 1/4 skodelice maščobe; odvečno maščobo odcedite ali po potrebi dodajte več olja). Ponev segrejte nazaj na srednji ogenj. Potresite z moko in mešajte z leseno žlico, pri čemer postrgajte morebitne porjavele koščke. Nadaljujte s kuhanjem in mešajte, dokler prepražnik ne zadiši in porjavi, 10–12 minut. Dodajte zeleno, čebulo, papriko, česen, kajenski poper in sol po okusu. Kuhajte in mešajte, dokler zelenjava ni mehka, 6–8 minut.
  • 3. korak
  • Vmešajte jušno osnovo. Piščanca in klobaso vrnite v lonec in kuhajte na majhnem ognju, dokler piščanec ni kuhan, približno 25 minut. Piščanca preložite na krožnik in pustite, da se nekoliko ohladi, medtem ko omaka vre; odstranite kožo in meso natrgajte. Piščanca vrnite v lonec. Dodajte kozice in sherry ter kuhajte, dokler kozice ne postanejo rožnate, še 2–3 minute. Začinite s soljo in poprom po okusu.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane