Lososova in zelenjavna juha

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Lososova in zelenjavna juha - podroben recept.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 567, skupna maščoba 23 G., nasičene maščobe 9 G., beljakovine 33 G., ogljikovi hidrati 58 G., vlaknin 8 G., holesterol 184 mg, natrij 858 mg
Kalorije 567, skupna maščoba 23 G., nasičene maščobe 9 G., beljakovine 33 G., ogljikovi hidrati 58 G., vlaknin 8 G., holesterol 184 mg, natrij 858 mg
Sestavine:
- 4 rezine slanine, narezane na kocke
- 6 šalotek, narezanih na kocke
- 1/3 skodelice sesekljanega svežega kopra
- 3 srednje veliki krompirji, olupljeni in narezani na kocke
- 6 srednje velikih korenčkov, narezanih na kocke
- 300 g svežih ali zamrznjenih jurčkov, narezanih na rezine
- 300 g brstičnega ohrovta, prerezanega na pol (če so glave velike, jih narežite na četrtine)
- 2 rumenjaka
- 1 skodelica smetane z nizko vsebnostjo maščob (10 % maščobe)
- 3 žlice suhega belega vina ali svežega limoninega soka
- 350 g fileja lososa brez kože, narezanega na velike kocke
- Sol in sveže mlet poper
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
slanina, šalotka, koper, krompir, korenček, jurčki, Brstični ohrovt, jajca, smetana, belo vino, losos
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki ponvi na srednji temperaturi prepražite slanino, dokler ne postane hrustljava, približno 5 minut. Dodajte šalotko in polovico kopra ter kuhajte, dokler se ne zmehča, približno 3 minute. 2. korak
- Dodajte krompir, korenje, 4 skodelice vode in 1 čajno žličko soli. Pokrijte in zavrite. Kuhajte, dokler krompir in korenje nista napol kuhana, približno 6 minut. Dodajte gobe in brstični ohrovt ter kuhajte, dokler zelenjava ni mehka, še približno 6 minut. Medtem v skledi stepite rumenjake, smetano in vino. 3. korak
- Zmanjšajte ogenj na srednje nizko stopnjo, dodajte file lososa in kuhajte, dokler se ne zmehča, 2 do 3 minute. Nato previdno vmešajte jajčno mešanico in kuhajte, dokler se juha rahlo ne zgosti, 1 do 2 minuti. Začinite s soljo in poprom. 4. korak
- Juho nalijte v sklede in potresite s koprom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Jedi brez glutena / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Juhe / Juhe s prelivi / Kremne juhe / Zelenjavne juhe / Ribje juhe / / Food Network - receptiPodobni recepti
Kozice in krompirjeva juha
Aljaški dimljeni lososov namaz
Dimljena lososova omaka
Koruzna juha z ogljem, vodno krešo in krekerji
Kozica juha
Ribja juha
Sendvič z lososom za prvi april: Sladko
Lososov burger
Krompirjeva juha s koruzo za prihodnjo uporabo
Soba rezanci z lososom
Sladka krompirjeva in koruzna juha
Tartin z dimljenim lososom in kumaro
Piščančja in bela koruzna juha
Koruzna juha s čedarjem
Manhattanska školjčna juha
Pikantna koruzna juha
Ribja juha s korenovko
Nizkokalorična juha iz školjk
Lososova in koprjeva juha v počasnem kuhalniku
Koruzna in sirova juha v kruhovih skledah
Omleta z dimljenim lososom
Juha iz koruze in kvinoje
Sirna torta z dimljenim lososom
Havajska solata z lososom, predjed "Lomi Lomi"
Havajska lososova solata "Lomi Lomi"
Pica z dimljenim lososom
Ribja juha "Chowder" z lososom in koprom pod
Sendviči z bagelom, pikantno omleto in prekajenim lososom
Brokolijeva juha s sirom Cheddar
Manhattanska školjčna juha z ohrovtom
Kozice in koruzna juha
Novoangleška školjkasta juha
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






