Tajska piščančja solata

Kuhinja:Tajska,
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Tajska piščančja solata - podroben recept.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 363, skupna maščoba 20 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 15 G.
Kalorije 363, skupna maščoba 20 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 15 G.
Sestavine:
- 2 piščančja fileja brez kože (približno 450 g)
- 7 žlic (1/2 skodelice) tajske arašidove omake
- 3 žlice rastlinskega olja
- Groba sol in sveže mlet poper
- 2 žlici sveže stisnjenega limetinega soka
- 1 glava zelja rimska solata, sesekljaj
- 1/2 angleške kumare ali 2 perzijski kumari, drobno sesekljani
- 1 srednje velik korenček, prerezan po dolgem na pol in narezan na tanke rezine
- 1 rdeča paprika, tanko narezana
- 1/4 skodelice grobo sesekljanega svežega koriandra, plus dodatno za posip
- 3 žlice sesekljanih praženih slanih arašidov
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščančje prsi, Arašidova omaka, limetin sok, rimska solata, kumare, korenček, sladka paprika, koriander, Arašid, Perzijska kumara
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Žar ali ponev za žar segrejte na srednje močan ogenj. Piščančje prsi narežite na 1,5 cm debele rezine in jih položite v skledo. Dodajte 2 žlici arašidove omake, 1/2 žlice rastlinskega olja, 1/4 čajne žličke soli in popra po okusu ter premešajte z mesom. Piščančje prsi pecite na žaru, dokler niso pečene, približno 2 minuti na vsaki strani. Preložite na krožnik. 2. korak
- V veliki skledi zmešajte preostalo arašidovo omako, 2,5 žlice rastlinskega olja, limetin sok in 2 žlici vode. Dodajte solato, kumaro, korenje, papriko in koriander ter premešajte. Začinite s soljo in poprom ter solato razdelite na porcije. Na vrh položite piščanca, potresite z arašidi in še več koriandra.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Solate / Tople solate / Solate z mesom / Food Network - recepti / Tajska kuhinjaPodobni recepti
Tajska goveja solata
Agua Fresca s kokosom, ličijem in limonsko travo
Pikanten tajski piščančji kari v pečici
Tajska piščančja in zelenjavna juha
Tajski piščanec z baziliko
Nong Gai Op: Piščanec, pečen v pečici po tajsko
Sladka in pikantna tajska svinjska rebrca
Tajski goveji nachosi
Losos z rižem in mariniranimi sladkimi paprikami
Tajski pomfrit
Tajski piščanec na žaru z nektarino solato
Pečena lubenica v listih solate
Tajska govedina z rižem in kokosom
Piščančja solata z rozinami in curryjem
Tajska polnjena jajca
Kuhane školjke po tajsko
Tajska ribja juha
Tajske piščančje klobase
Tajske pečene paprike
Tajski svinjski hamburger
Tajska mlečna juha s tofujem
Tajska govedina v pikantni metini omaki
Tajske ocvrte banane
Klapavice s tajskim rdečim curryjem
Tajski piščančji zavitek s pikantnim arašidovim maslom
Tajska piščančja solata s korenjem in ingverjem
Tajski piščančji zavitki
Tajska solata Mahi Mahi z rdečim curryjem
Piščančja solata z makaroni in feta sirom
Piščančja solata z brusnicami in oreščki na solati
Tajska piščančja juha
V kokosu dušenem halibutu po tajsko
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






