Zeljna solata z grozdjem in orehi

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Recept za zeljno solato z grozdjem in pečenimi orehi.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 286, skupna maščoba 19 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 5 G., holesterol 18 let mg, natrij 185 mg, sladkor 16 G.
Kalorije 286, skupna maščoba 19 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 5 G., holesterol 18 let mg, natrij 185 mg, sladkor 16 G.
Sestavine:
- 1 majhna glava belega zelja, narezana na tanke trakove
- 2 skodelici svežega zelenega grozdja brez pešk, narezanega na polovice
- 3/4 skodelice orehov
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 1 žlica dijonske gorčice
- 1 žlica sladkorja
- Sol in sveže mlet poper
- 2 žlici olivnega olja
- 2/3 skodelice kisle smetane
- 3 žlice sesekljanega koriandra
- 3 žlice sesekljanega svežega kopra
- 3 žlice sesekljanega svežega pehtrana
- 8 mladih čebul, drobno narezanih na kolobarje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
belo zelje, grozdje, oreščki, orehi, zelena čebula, jabolčni kis, gorčica, Dijonska gorčica, kisla smetana, koriander, koper, pehtran
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 180 °C (350 °F). Orehe položite na pekač in pecite 5–7 minut. Pustite, da se ohladijo, nato jih grobo sesekljajte. 2. korak
- Pripravite preliv za solato: V veliki skledi za solato zmešajte kis, gorčico, sladkor, 1,5 čajne žličke soli in 1/2 čajne žličke popra. Mešajte, dokler zmes ni gladka, nato dodajte kislo smetano in ponovno stepite. 3. korak
- V skledo za solato dodajte zelje, koriander, koper in pehtran, zelena čebulaZmešajte grozdje in orehe. Pred serviranjem postavite v hladilnik za 1 uro.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Poletne jedi / Zdrava prehrana / Jedi, bogate z vlakninami / Nizka vsebnost natrija / Preprosti in hitri recepti / Hitre priloge / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Priloge / Solate / Zelenjavne solate / Sadne solate / Jedi iz zelja / Zeljne solate / Jedi iz belega zelja / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Solata z jabolki, orehi in sirom
Pesto iz pehtrana in orehov
Sladka in pikantna kuskus solata z grozdjem
Pesto iz sušenih paradižnikov z orehi
16 najboljših receptov za zeljno solato
Zelena solata v prelivu iz vinaigrette z orehi
Solata iz rdečega zelja z grozdjem
Zeljna solata s kisom in rastlinskim oljem
Kvinoja s hruškami in orehi
Solata iz komarčka in hrušk z grozdjem in pekan orehi
Solata iz rukole z jabolki in orehi
Rumeni voščeni fižol z orehi
Zeljna solata z mangom v kokosovem prelivu
Brusnično-jabolčna omaka z orehi
Solata iz pečene rdeče pese z orehi
Solata z breskvami, orehi in čebulo
Zeljna solata z mangom in arašidi
Zeljna solata z jabolkom in rozinami
Zeljna solata
Hrustljava solata iz ohrovta z orehi
Soda kruh z orehi
Ocvrto grozdje z orehi
Fokača z grozdjem in orehi
Solata iz rdečega zelja, endivije in ohrovta
Grozdna marmelada z orehi
Majoneza s poprom in orehi
Frize in solata z endivijo z orehi
Topla solata iz rdeče pese s pomarančami in orehi
Pečeno korenje z orehi
Brusnična omaka z orehi
Solata iz rdečega zelja z grozdjem
Solata z modrim sirom, orehi in jabolki
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















