Zelenjavni čips v cvrtniku na vroč zrak

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Sladka pesa, sladki krompir in soljeni krompir se v cvrtniku na vroč zrak zlahka spremenijo v zdrav, hrustljav krompirček. Krompirček boste morali ocvreti v dveh serijah, rezultat pa je okusen prigrizek, v katerem lahko uživate kadar koli v dnevu.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 119, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 14 G., vlaknin 3 G., natrij 346 mg, sladkor 5 G.
Kalorije 119, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 14 G., vlaknin 3 G., natrij 346 mg, sladkor 5 G.
Sestavine:
- 1 sladki krompir (približno 100 g), dobro operite
- 1 vijoličen krompir (približno 100 g), dobro operite
- 2 žlici olivnega olja
- 1 rdeča pesa (približno 170 g), temeljito operite
- 1 rumena pesa (približno 170 g), temeljito operite
- Posebna oprema: rezalnik zelenjave mandolina in 3,5-litrski cvrtnik na vroč zrak
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Sladki krompir in krompir z mandolino narežite na približno 0,2 cm debele rezine. Preložite jih v srednje veliko skledo in sperite pod hladno vodo, dokler ne odstranite večine belega škroba. Voda mora biti bistra. Rezine temeljito osušite z več papirnatimi brisačkami. Skledo tudi obrišite do suhega. 2. korak
- Odcejen krompir in sladki krompir vrnite v skledo in premešajte z 1 žlico olja, 1/2 čajne žličke soli in nekaj obrati mlinčka za črni poper. 3. korak
- Cvrtnik segrejte na 160 °C (325 °F). Krompir in sladki krompir položite na dno košare; dve plasti sta dovolj. Pecite, dokler rezine niso zlato rjave po robovih in hrustljave, pri čemer jih obračajte s kleščami vsakih 5 minut, 20–25 minut. Če opazite, da se nekaj rezin prezgodaj hrustljavo zapeče, jih preložite v skledo in nadaljujte s cvrtjem preostalih kosov. 4. korak
- Medtem obe pesi narežite na kolobarje, debele približno 0,2 cm. Preložite ju v drugo srednje veliko skledo in premešajte s preostalo 1 žlico olja, 0,5 čajne žličke soli in poprom. 5. korak
- Cvrtnik segrejte na 160 °C (325 °F). Peso položite na dno košare (lahko sta dve plasti). Pecite, dokler rezine ne potemnijo po robovih in postanejo hrustljave, pri čemer jih obračajte vsakih 5 minut, da zagotovite enakomerno kuhanje, približno 30 minut. Če opazite, da se nekaj rezin prezgodaj hrustljavo zapeče, jih preložite v skledo in nadaljujte s cvrtjem preostalih kosov. 6. korak
- Vse krompirčke zmešajte v veliki skledi, potresite s ščepcem soli in premešajte. Postrezite takoj ali pustite, da se ohladijo, in shranite v tesno zaprti posodi do 2 dni.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Predjedi / Prigrizki / Jedi iz krompirja / Sladki krompir / Krompirjeve predjedi / Food Network - receptiPodobni recepti
Sladko in pikantno korenje v cvrtniku na vroč zrak
Piškoti v cvrtniku na vroč zrak
Hrustljave artičoke v cvrtniku na vroč zrak
Svinjski wontoni iz cvrtnika na vroč zrak
Trije zavoji sira v cvrtniku na vroč zrak
Zeleni fižol z gremolato in praženimi mandlji v
Vroči sendviči s sirom v cvrtniku na vroč zrak
Pica na bagelih v cvrtniku na vroč zrak
Sendviči z ocvrtimi jajci iz cvrtnika na vroč zrak
Bučna semena v cvrtniku na vroč zrak
Pikantni oreščki v cvrtniku na vroč zrak
Krutoni brez glutena v cvrtniku na vroč zrak
Krompirjevi čips v cvrtniku na vroč zrak
Sladki krompir v cvrtniku na vroč zrak
Mini kiši v cvrtniku na vroč zrak
Tostoni v cvrtniku na vroč zrak
Hrustljava čičerika v cvrtniku na vroč zrak
Hrustljave palčke mocarele v cvrtniku na vroč zrak
Brstični ohrovt s parmezanom iz cvrtnika na vroč zrak
Piščančja krilca Buffalo v cvrtniku na vroč zrak
Zamrznjen piščančji file, ocvrt v
Polnjene gobje klobuke v cvrtniku na vroč zrak
V cvrtniku na vroč zrak ocvrt čips iz vloženih kumar
Švedske mini mesne kroglice v cvrtniku na vroč zrak
Kuhana jajca v cvrtniku na vroč zrak
Cel piščanec, ocvrt v cvrtniku na vroč zrak
Pomfrit v cvrtniku na vroč zrak
Brstični ohrovt v cvrtniku na vroč zrak
Zelenjavne palčke z aioli omako
Zelenjavni špageti s feta sirom
Hrustljavi ohrovt čips
Pikantni čips
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






