Korejski vegetarijanski rezanci (Japchae)

Kuhinja:Azijski,
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
»Japchae je lahka korejska jed, narejena iz prepražene zelenjave in rezancev. Dodam mešanico več vrst gob in malo ohrovta, da je bolj nasitna in hranljiva. Tradicionalno je ta jed narejena iz škrobnih rezancev, vendar jo lahko preprosto nadomestite s testeninami angelskih las,« deli Giada De Laurentiis.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 343, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 11 G., ogljikovi hidrati 60 G., vlaknin 5 G., natrij 798 mg, sladkor 13 G.
Kalorije 343, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 11 G., ogljikovi hidrati 60 G., vlaknin 5 G., natrij 798 mg, sladkor 13 G.
Sestavine:
Dolivanje goriva
- 1/4 skodelice sladkorja
- 1/3 skodelice tamari ali sojine omake
- 1 žlica riževega kisa
- 1,5 čajne žličke sezamovega olja
- 1,5 čajne žličke naribanega ingverja
Rezanci
- 350 g sladkih krompirjevih rezancev, steklenih rezancev ali testenin angelskih las (capellini)
- 2 žlici olja grozdnih pešk
- 110 g ostrigarjev, narezanih na 2 cm velike koščke.
- 110 g šitake gob, odstranjenih pecljev in klobukov, narezanih na četrtine
- 1 velika šalotka, sesekljana
- 1 rdeča paprika, narezana na 0,5 cm široke trakove.
- 2 stroka česna, olupljena in grobo sesekljana
- 3 mlade čebule, narezane na 1 cm velike koščke.
- 6 listov ohrovta, narezanih na 2,5 cm velike koščke
- Sezamova semena, pražena, za serviranje, neobvezno
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V majhni skledi zmešajte sladkor, tamari, rižev kis, sezamovo olje in ingver. Mešajte, dokler se sladkor ne raztopi. Postavite na stran. 2. korak
- V velikem loncu zavrite osoljeno vodo. Dodajte rezance in jih premešajte, da se popolnoma potopijo v vodo. Kuhajte jih skoraj do mehkega, 6–8 minut. Odcedite in sperite s hladno vodo. S škarjami rezance narežite na 20 cm velike kose. Postavite na stran. 3. korak
- V veliki ponvi na visoki temperaturi segrejte olje grozdnih pešk. Dodajte ostrigarje in šitake gobe ter jih med pogostim mešanjem z leseno žlico pražite približno 5 minut oziroma dokler gobe ne začnejo rjaveti. Dodajte šalotko in 1/4 čajne žličke soli ter pražite še 2 minuti, dokler ne zadiši. 4. korak
- V ponev dodajte rdečo papriko, česen in mlado čebulo, zmanjšajte ogenj na srednje močan in kuhajte še 3 minute oziroma dokler se paprike ne začnejo mehčati. 5. korak
- Dodajte zelje in rezance ter kuhajte še 3 minute, pogosto mešajte, dokler se rezanci ne premažejo z oljem in zelje ne uvene. Dodajte omako in premešajte, da se prekrije. Po želji potresite s sezamovimi semeni.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Giada De Laurentiis - kuhar, novinar, voditeljKategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Vegetarijanske jedi / Jesenske jedi / Solate / Solate s testeninami in žiti / / Jedi iz krompirja / Sladki krompir / Priloge iz krompirja / Azijska kuhinja / Giada De LaurentiisPodobni recepti
Vegetarijanski sirni ravioli z enolončnico
Konkuksu (hladni somen rezanci s sojinim mlekom)
Japchae (ocvrti rezanci z govedino in zelenjavo)
Korejski hot dog
Vegetarijanska lazanja v ponvi
Vegetarijanski dušen ohrovt
Rezanci za dolgoživost
Bučkini rezanci
Vegetarijanski kitajski rezanci Ja Jian Mian
Pikantni azijski rezanci
Pikantna korejska majoneza
Koruzni sir v korejskem slogu
Pečeni jajčevci v korejski glazuri
Pečena buča po korejsko
Korejske mesne kroglice
Pečena korejska goveja rebra
Vegetarijanski pad thai rezanci
Jajčni rezanci v masleni omaki
Pikantni lo mein rezanci s tofujem in zelenjavo
Vegetarijanska šavarma s čičeriko in prelivom
Ocvrti instant rezanci z gobami
Jajčni rezanci z makom
Korejska juha z govejimi rebri v počasnem kuhalniku
Vegetarijanska jambalaya
Soba rezanci z metinim prelivom
Japonski rezanci z mesom in zelenjavo
Vegetarijanska musaka
Udon rezanci s tilapijo, kuhano v miso omaki
Vegetarijanska tortilja
Udon rezanci
Stekleni rezanci z govedino v korejskem slogu
Kitajsko zelje po korejsko
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






