Recepti   Hitra hrana   Sendviči   Predjedi   Sendviči   

Sendviči z ocvrtimi pokrovačami na maslu


Kako narediti - sendviče z masleno ocvrtimi pokrovačami
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Pokrovače niso cenjene le zaradi svoje hranilne vrednosti – bogate so z beljakovinami, jodom in omega-3 maščobnimi kislinami – temveč tudi zaradi svoje kulinarične vsestranskosti. Lahko jih jeste surove, kuhane, ocvrte ali marinirane. Okusne so v kateri koli obliki in z vsako jedjo. Ena najpreprostejših jedi, ki jih lahko pripravite s pokrovačami, je sendvič. Školjke preprosto prepražite z zelišči na maslu in jih postrezite z listi solate na mehkih, hrustljavih krompirjevih žemljicah. Priprava je preprosta, sendvič pa bo imel okus in vonj po odlični francoski jedi.


Sestavine:

  • 0,5 kg morskih pokrovač (približno 16 kosov), brez pecljev
  • 2 žlici olivnega olja
  • 6 vejic timijana, samo listi
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • 3 žlice (45 g) masla sobne temperature, plus malo več za mazanje žemljic
  • 4 krompirjevi žemljici za hrenovke
  • 8 listov zelene solate
  • Sok polovice limone in rezine limone za serviranje
  • 1 žlica sesekljanega krebulja ali pehtrana
  • 1 žlica sesekljanega drobnjaka
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pokrovače prerežite po dolgem in jih položite v srednje veliko skledo. Začinite z 0,5 čajne žličke soli in malo popra. Dodajte olivno olje, timijan in peteršilj. Premešajte, pokrijte in postavite v hladilnik.
  • 2. korak
  • Notranjost žemljic obilno namažite z maslom. Veliko ponev segrejte na srednji temperaturi. Žemljice položite v ponev z namazano stranjo navzdol in jih pecite do zlato rjave barve, približno 3 minute. Nato jih preložite na krožnik in pustite, da se ohladijo. V vsako žemljico položite 2 lista solate.
  • 3. korak
  • Ponev segrejte na srednje močnem ognju in vanjo v enem sloju naložite pokrovače. Pecite jih nemoteno približno 3 minute, dokler ne postanejo zlato rjave barve. Nato jih obrnite in v ponev dodajte preostale 3 žlice (45 g) masla. Školjke premažite z maslom in kuhajte še 3 minute, dokler ne zadišijo po oreščkih. Dodajte limonin sok in premešajte.
  • 4. korak
  • Pokrovače razporedite po žemljicah in jih prelijte z rjavim maslom. Potresite s sesekljanimi zelišči in postrezite z rezinami limone.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane