Veganski Sloppy Joe's burger s hrustljavim prelivom


Kako narediti - veganski Sloppy Joe's burger s hrustljavim prelivom
Kuhinja:Američan,
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Površen Joe Površen Joe Sloppy Joe je eden redkih burgerjev, pri katerih priprava polpeta ne zahteva nobenega truda. Žemljice so prelite s preprosto mesno omako in po želji z zelenjavo, ki jo običajno najdemo v sendvičih. Gobe so idealne za pripravo veganskega Sloppy Joeja. Omaki dajo mesnato teksturo, ki jo odlično dopolnjujejo orehi. Burger postrezite s solato ali naribanim zeljem, pikantno vloženo papriko in mlado čebulo ter uživajte, pri čemer se poskušajte ne umazati – navsezadnje je burger dobil ime z razlogom.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 257, skupna maščoba 9 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 8 G., ogljikovi hidrati 37 G., vlaknin 5,5 G., natrij 486 mg, sladkor 12 G.


Sestavine:

  • 450 g šampinjonov, prerezanih na pol
  • 1 žlica olivnega olja
  • 1 velika sladka čebula, narezana na kocke
  • 1 in 3/4 skodelice lahkega piva
  • 1/3 skodelice drobno sesekljanih orehov
  • 1 majhna zelena paprika, brez semen in narezana na kocke
  • 0,5 čajne žličke čili v prahu z dodatkom čipotl paprik
  • 1/4 skodelice kečapa
  • 3 žlice paradižnikove mezge
  • 6 polnozrnatih žemljic za hamburger*
  • Narezano rdeče zelje ali solata, vložene jalapeño paprike in mlada čebula za serviranje (neobvezno)
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V multipraktiku gobe po delih zmeljite, dokler jih ne nasekljate. Postavite na stran.
  • 2. korak
  • V veliki ponvi s premazom proti prijemanju na srednje močnem ognju segrejte olivno olje. Dodajte čebulo, 1 žlico piva in 1/4 čajne žličke soli ter med pogostim mešanjem pražite, dokler čebula ne postane zlato rjava, približno 5 minut.
  • 3. korak
  • Dodajte orehe in papriko ter kuhajte, občasno mešajte, dokler papriki nista hrustljavi in ​​mehki, približno 3 minute. Dodajte gobe, ¾ čajne žličke črnega popra in začimbo za čipotl ter kuhajte, pogosto mešajte, dokler gobe niso mehke, približno 5 minut.
  • 4. korak
  • Dodajte preostalo pivo, kečap, paradižnikovo mezgo in 1/8 čajne žličke soli ter kuhajte med mešanjem, dokler omaka ne doseže želene gostote, približno 2 minuti.
  • 5. korak
  • Mešanico namažite na vsako žemljico. Postrezite z izbranimi hrustljavimi prelivi.

    Opomba *

    Nekatere žemljice niso primerne za vegane, zato natančno preberite etiketo, da se prepričate, da izdelek ne vsebuje jajc in mlečnih izdelkov.

Glasovi: 1

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane