Recepti   Glavne jedi   Ptica   

Piščančji katsu


Kako kuhati - Piščančji katsu
Kuhinja:Japonščina,Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Z lahko, hrustljavo zunanjostjo in sočnim mesom v notranjosti je katsu najboljša tolažilna japonska jed. Tradicionalno se pripravlja s svinjino, ta metoda pa se odlično obnese tudi s piščancem. Ocvrti piščančji fileji, panirani v japonskih panko drobtinah, se običajno postrežejo z narezanim zeljem in katsu omako s pikantnimi, sladkimi in slanimi notami. Postrežemo pa jih tudi z rižem (katsu don), s curryjem (katsu curry) in kot sendvič (katsu sando). Da bi bil vaš piščančji katsu izjemno hrustljav, se uprite skušnjavi, da bi klasični panko zamenjali z navadnimi drobtinami (panko najdete v supermarketih v oddelku z azijsko hrano ali na spletu). In med cvrtjem piščanca poskrbite za konstantno temperaturo olja.

Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 4
Kalorije 1138, skupna maščoba 89 G., nasičene maščobe 8 G., beljakovine 39 G., ogljikovi hidrati 48 G., vlaknin 3 G., holesterol 192 mg, natrij 961 mg, sladkor 10 G.


Sestavine:


Katsu omaka
  • 0,5 skodelice kečapa
  • 3 žlice worcesterske omake
  • 2 žlici rahlo soljene sojine omake

Piščanec
  • 1/4 skodelice vrhunske moke
  • 2 veliki jajci, rahlo stepeni
  • 1,5 žlice. panko drobtine
  • 2 piščančji prsi brez kože in kosti, narezani na metuljčke in 4 zrezke
  • 1,5 skodelice rastlinskega olja
  • 2 skodelici drobno narezanega zelja
  • Kuhan beli riž, za serviranje
  • 4 rezine limone
  • Posebna oprema: termometer za globoko maščobo
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Katsu omaka:


    V majhni skledi zmešajte kečap, worcestersko omako in sojino omako. Postavite na stran.
  • 2. korak
  • Piščanec:


    Na pekač postavite rešetko za peko ali pa velik krožnik obložite s papirnatimi brisačami in ga postavite na stran. Moko, jajca in drobtine stresite v tri ločene velike plitve sklede. V majhni skledi zmešajte 1 čajno žličko soli in 1 čajno žličko črnega popra, nato pa mešanico potresite po obeh straneh piščanca. Zrezek povaljajte v moki, nato ga pomočite v jajca in nato v drobtinah, pri čemer nežno pritisnite obe strani, da se drobtine primejo. Zrezek preložite na krožnik in ponovite s preostalimi zrezki.
  • 3. korak
  • V veliki ponvi segrejte rastlinsko olje na visoki temperaturi na 175 °C (350 °F) s termometrom za cvrtje. Pečenost preverite tako, da v olje vržete nekaj drobtin. Te naj močno brbotajo.
  • 4. korak
  • Naenkrat pecite dva polpeta do zlato rjave barve na obeh straneh, približno 3 minute na vsaki strani. Prenesite na pripravljen žar ali krožnik, začinite s soljo in pustite počivati ​​2 minuti. Medtem na enak način pecite še preostala 2 polpeta (glejte opombo).
  • 5. korak
  • Vsak kotlet narežite prečno na 1 cm velike trakove, položite na plast sesekljanega zelja in postrezite s katsu omako, rižem in rezino limone.

    Opomba


    Te zrezke lahko zamrznete, če jih pripravite vnaprej.:

    Piščanca ocvrite, vendar ga ne narežite. Pustite, da se popolnoma ohladi, nato pa ga zamrznite v plastični vrečki in med zrezke položite peki papir, da se ne sprimejo. Zdrži do tri mesece. Za pogrevanje zrezke položite na pekač in pecite v pečici pri 175 °C, dokler piščanec ni dobro pregret in hrustljav na zunanji strani, približno 15 minut. Narežite in postrezite.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane