Svinjina s pomarančami in česnom v počasnem kuhalniku


Kako narediti - Svinjina s pomarančami in česnom v počasnem kuhalniku
Kuhinja:kubanski,
Čas: 7 ur in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Kumina, sveže stisnjen pomarančni sok in začimbe dajo nežnemu svinjskemu fileju bogat okus. Ta recept za počasno kuhanje je navdihnjen s kubansko kuhinjo, kjer živahen okus izvira iz kombinacije sladke pomaranče in pikantnih začimb.

Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 4
Kalorije 630, skupna maščoba 23 G., nasičene maščobe 7 G., beljakovine 46 G., ogljikovi hidrati 56 G., vlaknin 4 G., holesterol 132 mg, natrij 593 mg, sladkor 9 G.


Sestavine:

  • 1 čebula, tanko narezana
  • 1 rdeča paprika, tanko narezana
  • 1/2 skodelice grobo sesekljanega svežega koriandra (listi in mehka stebla), plus dodatno za serviranje
  • 6 strokov česna, drobno sesekljanih
  • 1 žlica + 1 čajna žlička ekstra deviškega olivnega olja
  • 4 naravni svinjski kotleti, debeli 2 cm, s kostjo (1,1 kg)
  • 2 čajni žlički mlete kumine
  • 2 pomaranči, prerezani na pol
  • 1 skodelica belega riža
  • 0,5 skodelice zamrznjenega zelenega graha
  • 1 žlica belega vinskega kisa
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V počasnem kuhalniku s prostornino 6 do 8 litrov zmešajte čebulo, papriko, koriander in česen z 1 žlico olivnega olja. Svinjske kotlete natrite s kumino, 3/4 čajne žličke soli in sveže mletim črnim poprom; dodajte v počasni kuhalnik. Pokapajte s preostalo 1 čajno žličko olivnega olja, iztisnite sok 1 pomaranče in v lonec dodajte stisnjeni polovici pomaranče. Pokrijte in kuhajte na majhnem ognju, dokler svinjina ni zelo mehka, 7–8 ur.
  • 2. korak
  • Riž skuhajte po navodilih na embalaži, zeleni grah dodajte 3 minute pred koncem kuhanja. Svinjske kotlete preložite v skledo, odstranite kosti in meso natrgajte z dvema vilicama. V počasnem kuhalniku zmešajte kis in sok polovice pomaranče. Začinite s soljo in poprom ter pokapajte s sokom preostale polovice pomaranče.
  • 3. korak
  • Svinjino vrnite v počasni kuhalnik. Riž zrahljajte z vilicami in ga vmešajte v grah. Svinjino postrezite z rižem, okrašeno s koriandrom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane