Piščanec in riž v počasnem kuhalniku

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Piščanca kuhajte z jasminovim rižem v počasnem kuhalniku, za bogat azijski okus pa dodajte bok čoj, prepražen v dišečem česnovem olju, in na samem koncu pokapljajte z ribjo omako. Postrezite s prelito s praženim česnom in malo limetinega soka.
Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 4
Kalorije 450, skupna maščoba 19 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 37 G., ogljikovi hidrati 32 G., vlaknin 1 G., holesterol 133 mg, natrij 632 mg, sladkor 2 G.
Velikost porcije: 1 od 4
Kalorije 450, skupna maščoba 19 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 37 G., ogljikovi hidrati 32 G., vlaknin 1 G., holesterol 133 mg, natrij 632 mg, sladkor 2 G.
Sestavine:
- 4 piščančja stegna brez kosti in kože (približno 600 g)
- 1 čajna žlička temnega sezamovega olja
- 6 tankih rezin svežega ingverja + 1 čajna žlička drobno naribanega ingverja
- 2/3 skodelice jasminovega riža
- 4 skodelice rahlo osoljene piščančje juhe
- 3 žlice rastlinskega olja
- 10 strokov česna, drobno sesekljanih
- 1 šopek bok choya (stebla na tanko narezati, liste sesekljati)
- 1 žlica ribje omake
- 3 mlade čebule, tanko narezane
- Sojina omaka in pekoča omaka za serviranje
- Limetinih rezin za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščančja stegna, sezamovo olje, ingverjeva korenina, jasminov riž, juha, česen, zelje bok choy, ribja omaka, zelena čebula, sojina omaka, pekoča omaka, apno
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V počasnem kuhalniku s prostornino 6 do 8 litrov zmešajte piščanca s sezamovim oljem, naribanim ingverjem ter ščepcem soli in črnega popra. Dodajte riž in premešajte, da se prekrije. Dodajte piščančjo juho, rezine ingverja in 4 skodelice vode. Pokrijte in kuhajte na majhnem ognju, dokler piščanec ni zelo mehak in riž se ne zgosti, 7–8 ur. Nekajkrat nežno premešajte in nato pustite stati 10 minut brez pokrova. Ingver vzemite iz lonca. 2. korak
- Medtem v veliki ponvi na srednji temperaturi segrejte rastlinsko olje. Dodajte česen in ga med nenehnim mešanjem pražite 5–6 minut, dokler ne postane zlato rjav. Z žlico z režami preložite na majhen krožnik. V ponev dodajte stebla bok choya, začinite s soljo in med mešanjem pražite približno 3 minute, dokler niso hrustljavo mehki. Dodajte liste bok choya in jih pražite približno 2 minuti, dokler ne ovenejo. 3. korak
- V počasni kuhalnik dodajte mešanico bok choya in ribjo omako ter nežno premešajte, da piščanca rahlo razdrobite. Začinite s soljo in poprom po okusu. Razdelite na krožnike. Potresite s praženim česnom, mlado čebulo in pokapajte s sojino in pekočo omako. Postrezite z rezinami limete.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Večnamenski kuhalnik / Juhe / Goste juhe in enolončnice / Kremne juhe / Mesne juhe / Juhe s testeninami in žiti / Food Network - receptiPodobni recepti
Koruzni namaz iz počasnega kuhalnika
Govedina z bok čojem v počasnem kuhalniku
Govedina na žaru v počasnem kuhalniku
Pinto fižol iz počasnega kuhalnika
Piščanec z ingverjem in vodno krešo v počasnem kuhalniku
Piščanec s sladkimi paprikami in rumenim rižem v
Goveja enolončnica z ingverjem v počasnem kuhalniku
Goveji zrezek v počasnem kuhalniku
Piščanec, pečen v počasnem kuhalniku
Naravni svinjski kotleti iz počasnega kuhalnika
Piščanec s paradižnikovim rižem v pečici
Svinjina s pomarančami in česnom v počasnem kuhalniku
Piščanec in cmoki v počasnem kuhalniku
Piščanec z rižem in mango salso
Zamrzovanje: Piščanec na žaru za sendviče v
Piščanec v počasnem kuhalniku s sojino-citrusovo omako
Cel piščanec v počasnem kuhalniku
Rdeči fižol z rižem v počasnem kuhalniku
Zdrava piščančja in riževa juha v počasnem kuhalniku
Piščanec v ananasovi omaki z rižem
Piščančja bedra v počasnem kuhalniku
Ovsena kaša s suhim sadjem v počasnem kuhalniku
Piščanec s karijem v počasnem kuhalniku
Piščanec z bučo v maroškem slogu v počasnem kuhalniku
Piščanec tikka masala v počasnem kuhalniku
Čili con carne iz počasnega kuhalnika
Masleni piščanec – piščanec v kremasti paradižnikovi omaki
Piščančja enolončnica po grško (Kota Kokkinisto)
Bližnjevzhodni piščanec in riž
Piščanec teriyaki z ingverjevim rižem
Piščančji riž v počasnem kuhalniku
Karibska goveja enolončnica iz počasnega kuhalnika
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






