Enčilada z narezano svinjino


Kako narediti enčilado z narezano svinjino
Kuhinja:Mehiška,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ta enolončnica je poenostavljena različica mehiških enchilad, cevk, napolnjenih z mesom in pečenih v omaki pod plastjo naribanega sira. Je skoraj enaka, le bolj sproščena: vse sestavine so naložene v plasteh v enolončnici. Mehke tortilje, dušena svinjina, fižol, okusna omaka in obilica lepljivega sira bodo vsi želeli še več.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 727, skupna maščoba 35 G., nasičene maščobe 15 G., beljakovine 40 G., ogljikovi hidrati 65 G., vlaknin 14 G., holesterol 100 mg, natrij 1751 mg, sladkor 12 G.


Sestavine:

  • 1 kozarec (540 g) rdeče omake za enčilade
  • 10 koruznih tortilj
  • 2 skodelici svinjskega mesa
  • 1 pločevinka (425 g) črnega ali pinto fižola, opranega
  • 1 skodelica zamrznjene na ognju pražene koruze
  • 2 skodelici naribane mešanice mehiških sirov (približno 200 g)
  • Kisla smetana, tanko narezana mlada čebula in sesekljan svež koriander za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 200 °C. Kvadraten pekač velikosti 20 cm popršite s pršilom za peko.
  • 2. korak
  • Na dno pekača namažite 1/2 skodelice omake za enčilade in nanj položite 3 koruzne tortilje, jih rahlo prekrivajte in po potrebi odrežite. Dodajte polovico svinjine, fižola in koruze; potresite z 1/2 skodelice sira. Na vrh položite še 3 tortilje in premažite z nadaljnjo 1/2 skodelice omake za enčilade. Na vrh položite preostalo svinjino, fižol in koruzo ter potresite z nadaljnjo 1/2 skodelice sira. Dodajte preostale 4 tortilje; premažite s preostalo omako za enčilade.
  • 3. korak
  • Pokrijte s folijo in pecite, dokler se ne segreje in se po robovih ne začnejo brbotati, 20–25 minut. Odstranite folijo, potresite s preostalo skodelico sira in nadaljujte s peko, dokler se ne stopi in ne začne brbotati, približno 10 minut. Vsako porcijo pokapajte s kislo smetano in okrasite z mlado čebulo in koriandrom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane