Prepraženo z riževimi rezanci in svinjskimi zrezki


Kako narediti - V mešanici z riževimi rezanci in svinjskimi kotleti
Meni:Večerja,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Praženje v mešanici je odličen način za hitro pripravo okusne jedi, in kaj je ključ do uspešnega praženja v mešanici? Priprava! Vse sestavine morate pripraviti vnaprej in jih postaviti blizu štedilnika, da vam ni treba skrbeti za nič drugega. Tako ste lahko prepričani, da bo vsaka sestavina popolnoma prepražena.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 600, skupna maščoba 26 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 37 G., ogljikovi hidrati 56 G., vlaknin 4 G., holesterol 85 mg, natrij 1322 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 220 g tankih riževih rezancev
  • 3 žlice rastlinskega olja
  • 8 tankih, naravnih svinjskih zrezkov brez kosti (debeline 0,5 cm; skupaj približno 600 g)
  • 1/4 skodelice sojine omake
  • 2 žlici sambal-oleka + dodatno za serviranje
  • 5 cm ingverjeve korenine, olupljene in narezane na trakove
  • 4 mlade čebule, tanko narezane (ločite temni del od svetlega dela)
  • 110 g tanko narezanih šitake gob
  • 2 majhna korenčka, tanko narezana diagonalno
  • 110 g sladkornega graha, prerezanega po dolgem na pol
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rezance skuhajte po navodilih na embalaži. Odcedite in postavite na stran. Medtem pekač namastite z 1 žlico rastlinskega olja. Svinjske zrezke obilno začinite s soljo in črnim poprom ter jih enakomerno razporedite po pekaču. V majhni skledi zmešajte sojino omako in sambal oelek.
  • 2. korak
  • Pečico segrejte na žar. V veliki ponvi s premazom proti prijemanju na srednje močnem ognju segrejte preostali 2 žlici rastlinskega olja, dodajte ingver ter beli in svetlo zeleni del mlade čebule. Dodajte gobe in jih med mešanjem kuhajte približno 5 minut, dokler se skoraj ne zmehčajo. Dodajte korenje in grah; kuhajte približno 4 minute, dokler se ne zmehčajo. Dodajte rezance in sambal omako ter med mešanjem kuhajte približno 2 minuti, dokler se rezanci ne segrejejo in dobro prekrijejo z omako.
  • 3. korak
  • Svinjske zrezke pecite na žaru do zlato rjave barve, 3–4 minute na vsaki strani. Rezance razdelite v sklede. Na vrh položite svinjino, potresite z mlado čebulo in pokapajte s sambal oelekom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane