Recepti   Hitra hrana   Pita   Predjedi   Sendviči   

Goveja rolada z zeljem in koprom


Kako narediti - Goveja rolada s solato iz kopra in zelja
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Lavaški zvitki so ena najhitrejših in najbolj zdravih predjedi. V tanko lavaško solato ali tortiljo zavijte narezano pečeno govedino, sir s koprom in solato iz zeljne solate, narejeno iz vloženega zelja in kopra. Ta aromatična zelenjava doda govedini svež, poletni okus. Za zeljno solato lahko kupite že narezano mešano zelenjavo ali pa jo pripravite sami z mešanjem naribanega zelja in naribanega korenja.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 434, skupna maščoba 25 G., beljakovine 25 G., ogljikovi hidrati 26 G.


Sestavine:

  • 100 g narezanega sira Havarti s koprom
  • 250 gr. rezine pečene govedine
  • 4 tanki polnozrnati lavaški kruhki
  • 3 skodelice zeljne solate
  • 1/4 skodelice sesekljanega kopra
  • 1 žlica belega vinskega kisa
  • 1/4 čajne žličke sladkorja
  • 1/4 skodelice majoneze
  • 2 žlici kisle smetane
  • 2 žlici hrena
  • Zelenjavni ali krompirjevi čips za serviranje, po želji
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pripravite zeljno solato: zmešajte v skledi zeljna solata, koper, kis, sladkor, majoneza, kisla smetana, hren, 3/4 čajne žličke soli in popra po okusu.
  • 2. korak
  • Na sredino pita kruha položite rezine sira, pečenko in zeljno solato. Strani pita kruha prepognite čez in ga tesno zvijte. Prerežite na pol in postrezite s krompirčkom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane