Solata na ploščatem kruhu z ocvrtimi piščančjimi prsmi

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Solata na ploščatem kruhu z ocvrtimi piščančjimi prsmi - podroben recept.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 342, skupna maščoba 15 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 24 G., vlaknin 4 G., holesterol 74 mg, natrij 587 mg
Kalorije 342, skupna maščoba 15 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 24 G., vlaknin 4 G., holesterol 74 mg, natrij 587 mg
Sestavine:
- 1 žlica rdeče vinski kis
- 3 čajne žličke posušene mete, zdrobljene
- 3/4 čajne žličke posušenega poprovi kosmiči
- 2 stroka česna, drobno sesekljana
- 4 žlice olivnega olja, plus malo več za pokapljanje
- 500 g piščančjih prsi
- 1 skodelica češnjevih paradižnikov, prerezanih na pol
- 1 neolupljena kumara, sesekljana
- Sveže mlet poper
- 4 pite
- 1/2 skodelice kaviarja iz konzerviranih jajčevcev
- 2 skodelici sesekljanega rimska solata
- Sol
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščanec, češnjevi paradižniki, kumare, pita, kaviar iz jajčevcev, solata, rimska solata, česen, meta, kosmiči rdeče paprike, paradižniki
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V srednje veliki skledi zmešajte kis, meto, posušene kosmiče rdeče paprike, 1 strok česna, 1/4 čajne žličke soli in 3 žlice olivnega olja. Dodajte piščančje prsi in marinirajte približno 15 minut. 2. korak
- Medtem v skledi zmešajte paradižnik in kumaro s preostalim česnom. Pokapajte z olivnim oljem, soljo in poprom. 3. korak
- Žar segrejte na srednjo temperaturo. Piščančje prsi pecite na žaru, dokler niso pečeni, 2–3 minute na vsaki strani. Položite jih na desko za rezanje in narežite na 1,5-centimetrske trakove. Premešajte z zelenjavo. 4. korak
- Pite natrite z eno žlico olivnega olja in soli. Pecite na žaru, dokler se ne zapečejo. Na vsak krožnik položite pito in jo premažite s kaviarjem iz jajčevcev. Na vrh položite liste rimske solate, nato pa solato iz sklede s preostalim sokom.
Glasovi: 3
Kategorije
recept / Jedi za diabetike / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Večerja / Večerja / Žar, pekač na žaru / Piščanec na žaru / Perutnina na žaru / Hitra hrana / Jedi iz pite / Solate / Tople solate / Zelenjavne solate / Listnate solate / Solate z mesom / Food Network - receptiPodobni recepti
Pikantni ocvrti piščančji solatni zavitki
Sendviči s solato iz ocvrtega piščanca
Solata iz pečene koruze s paradižnikom
Solata z rukolo in pečeno koruzo
Solata s piščančjimi prsmi in fajitami v kozarcu
Solata s praženo koruzo
Cezarjeva solata s pečenim ohrovtom
Solata Antipasto z žara pečenim brokolijem
Predjed solata z ocvrtim piščancem
Nachos s piščančjimi prsmi
Piščančja Cobb solata
Zamrznjen piščančji file, ocvrt v
Solata z ocvrto šunko, breskvami in kozjim sirom
Solata s prekajenimi piščančjimi prsmi in prelivom
Krompirjeva solata z žara pečenimi beluši
Zeljna solata z žara pečenim fižolom
Topla solata iz pečenega zeljnega solata
Solata s praženo koruzo, bučkami in jalapeño papriko
Solata s piščancem na žaru in suhimi marelicami na grški način
Solata iz pečene rdeče pese z orehi
Sendvič s piščančjimi prsmi z omako za žar in
Piščančja jetrna pena
Vrtna solata s praženimi krutoni iz okre
Giros z mesno štruco na ploščatem kruhu
Tunina solata na ploščatem kruhu "Iz shrambe"
Panirana ocvrta piščančja jetra z
Rakova solata z avokadom in ocvrto panceto
Solata z ocvrto govedino in zelenjavo
Solata iz paradižnika in piščančjih jeter
Crostini s pašteto iz piščančjih jeter
Pečena piščančja prsa in rimska solata
Piščančji file z rdečo aioli omako in solato
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






