Piščančji in čičerikin kari

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Piščančji in čičerikin kari - podroben recept.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 376, skupna maščoba 15 G., beljakovine 24 G., ogljikovi hidrati 40 G.
Kalorije 376, skupna maščoba 15 G., beljakovine 24 G., ogljikovi hidrati 40 G.
Sestavine:
- 2 skodelici zamrznjene narezane okre ali narezane sveže okre
- 4 češnjevi paradižniki, narezani
- 2 veliki šalotki, prerezani na pol
- 1 kos olupljenega ingverja (dolg 5 cm)
- 1/2 - 1 semen jalapeño paprike (blago zelena čili paprika)
- 1 čajna žlička kari v prahu
- Sol
- 3 žlice rastlinskega olja
- 2 pločevinki (425 g) konzervirane čičerike (odcejene in oprane)
- 2 skodelici narezanega piščanca na žaru (brez kože)
- 1/4 skodelice sesekljanega svežega koriandra, plus še nekaj za posip
- Naravni jogurt in kruh naan (indijski ploščati kruh iz pšenične moke, glejte recept Tukaj) za serviranje (neobvezno)
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščanec na žaru, okra, slivovi paradižniki, šalotka, ingverjeva korenina, jalapeno paprika, čičerika, kari, jogurt, kruh naan, koriander, okra
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V multipraktiku zmiksajte 3 sesekljane paradižnike, šalotko, ingver, jalapeño papriko, curry v prahu in 1 čajno žličko soli, dokler zmes ni gladka. V velikem nizozemskem livarju ali ponvi segrejte rastlinsko olje na srednje močnem ognju.
Dodajte paradižnikovo mešanico in kuhajte, pogosto mešajte, dokler ne potemni in postane pastozna, 10 do 12 minut (po potrebi dodajte več vode, če se mešanica sprime).
2. korak - V kozico nalijte 2,5 skodelice vode in jo zavrite. Dodajte čičeriko in kuhajte med pogostim mešanjem, dokler se omaka nekoliko ne zgosti, 8–10 minut.
Dodajte piščanca, okro in koriander. Kuhajte in nežno mešajte, dokler okra ni mehka in hrustljava, 2–3 minute. Jed razdelite v sklede, prelijte z jogurtom in okrasite s koriandrom ter preostalim sesekljanim paradižnikom. Postrezite s kruhom naan.
Glasovi: 3
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Juhe / Goste juhe in enolončnice /Podobni recepti
Solata iz čičerike
Piščančji kari s čičeriko in zeljno solato
Solata s piščancem, pečeno čičeriko in korenjem
Pečen brokoli s čičeriko
Pikanten ocvrt riž s piščančjim curryjem
Pikanten kokosov kari s piščancem
Dušena blitva s čičeriko
Pečen riž s cvetačo in čičeriko
Cezarjeva solata s pečeno čičeriko
Piščančja in riževa kari juha
Solata iz čičerike in radiča
Dosa s krompirjem in čičeriko v curry omaki
Kari iz kokosovega mleka s piščancem in cvetačo
Piščančji in cvetačni kari v počasnem kuhalniku
Curryjeva omaka za pomakanje
Kokosov kari s čičeriko
Pikanten kari z grahom in piščancem
Piščančji, curry in jabolčni zvitki
Piščančji curry žepki
Lečna juha s piščancem in curryjem
Massaman kari s piščancem in krompirjem
Kokice s hrustljavo čičeriko in papriko
Piščančji in brokolijev kari
Hitri piščančji in grahov kari
Hitri piščančji kari s čičeriko
Pikanten piščančji kari
Pečena okra s čičeriko
Piščančji kari s kokosovo-arašidovo omako
Paradižnikova juha s čičeriko
Karijeve kokice
Tajska kari majoneza
Ocvrt krompir s čičeriko
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






