Recepti   Glavne jedi   Ptica   

Piščančja stegna v pečici


Kako kuhati - Piščančja stegna, pečena v pečici
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Jabolka se že dolgo uporabljajo pri pripravi perutnine. Za ta namen se običajno uporabljajo kisle in sladko-kisle sorte. Njihov sok deluje kot nekakšna marinada, nevtralizira maščobo in naredi meso bolj mehko in okusno. Piščanec, pečen z rezinami jabolk, dobi tudi edinstven sadni priokus. Medeno-gorčična jed doda pikanten okus.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 457, skupna maščoba 28 G., beljakovine 33 G., ogljikovi hidrati 18 let G.


Sestavine:

  • 8 piščančjih stegen s kožo in kostmi (1-1,2 kg)
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 velika čebula, grobo sesekljana
  • 2 sladko-kisli jabolki, narezani na velike krhlje
  • 1 skodelica jušne osnove
  • 2 - 3 žlice. medeno-gorčična
  • 1,5 žličke zmehčanega masla
  • 1 žlica moke
  • 1-2 žlici grobo sesekljanega svežega peteršilja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Piščanca začinite s soljo in poprom. V veliki ponvi, primerni za pečico, na srednje močnem ognju segrejte olivno olje. Piščanca položite v vroče olje s kožo navzdol in ga pecite, dokler ni hrustljav, približno 6 minut. Piščanca obrnite in pecite še 2–3 minute, nato pa ga preložite na krožnik. Če nimate dovolj prostora za vsa piščančja bedra, lahko piščance pečete po serijah. Olje odcedite, 2 žlici pa prihranite za cvrtje.
  • 2. korak
  • Čebulo in jabolka dajte v ponev, začinite s soljo in poprom. Kuhajte približno 4 minute, da se zmehčajo. Gorčico raztopite v juha in prelijte čez čebulo in jabolka. Zavrite. V isto ponev razporedite bedra s kožo navzgor.
  • 3. korak
  • Pečico segrejte na 230 °C. Postavite v pečico in pecite, dokler piščanec ni popolnoma pečen – 15–20 minut.
  • 4. korak
  • Zmešajte maslo in moko. Z žlico z režami preložite kuhanega piščanca, jabolka in čebulo na krožnike. Preostalo omako zavrite in vanjo vmešajte polovico mešanice moke. Kuhajte 2 minuti, dokler se mešanica ne zgosti. Nadaljujte s kuhanjem omake in po potrebi dodajte še več masla in moke. Rezultat mora biti gosta omaka. Začinite s soljo in poprom. Omako prelijte čez piščanca in potresite s peteršiljem.

Glasovi: 23

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane