Kiš s kozjim sirom

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Ta okusen in zdrav kiš, ki ga je neverjetno enostavno pripraviti, je napolnjen z bogato zelenjavo, ki jo odlično dopolnjuje mehak kozji sir. Za osnovo kiša uporabite kupljeno listnato testo. Po peki bo skorja zračna, hrustljava in drobljiva, kar bo čudovito kontrastiralo s kremastim nadevom. Za zelenjavo izberite zimsko zelenjavo, kot je hrustljav ohrovt ali blitva, ali kombinacijo obeh. Najprej jo prepražite s česnom, da oveni in se zmehča, nato pa jo položite na testo s sirom in prelijte s kremasto mešanico. Pustite, da se kiš nekoliko ohladi za lažje rezanje, nato pa postrezite.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 508, skupna maščoba 45 G., nasičene maščobe 24 G., beljakovine 18 let G., ogljikovi hidrati 9 G., vlaknin 1 G., holesterol 325 mg, natrij 887 mg
Kalorije 508, skupna maščoba 45 G., nasičene maščobe 24 G., beljakovine 18 let G., ogljikovi hidrati 9 G., vlaknin 1 G., holesterol 325 mg, natrij 887 mg
Sestavine:
- 1 paket (150 g) sesekljane zimske zelenjave, kot sta ohrovt in/ali blitva (približno 8 skodelic)
- 1 list zamrznjenega listnatega testa, odtajanega (pol 500 g embalaže)
- 1 žlica olivnega olja
- 1 žlica nesoljenega masla
- 2 stroka česna, tanko narezana
- Premium moka za delo
- 150 g kozjega sira, nadrobljenega (približno 3/4 skodelice)
- 0,5 skodelice naribanega parmezana (približno 30 g)
- 4 velika jajca
- 1 skodelica sladke smetane
- 1/4 čajne žličke mletega muškatnega oreščka
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
listnato testo, listnato zelje, blitva, kozji sir, Parmezan, jajca, smetana, muškatni orešček, česen
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 220 °C. 2. korak
- V veliki ponvi segrejte olivno olje in maslo na srednje močnem ognju. Dodajte česen in ga kuhajte, dokler se ne zmehča, približno 1 minuto. Dodajte zelišča in 1/2 čajne žličke soli; kuhajte, občasno mešajte, dokler zelišča ne uvenejo in večina tekočine izhlapi, 5–7 minut. 3. korak
- Medtem na rahlo pomokani površini razvaljajte listnato testo, da bo dovolj veliko, da se prilega pekaču za pito premera 23 cm. Testo položite v pekač in odrežite odvečni del; po želji robove stisnite. Po testu namažite kozji sir in parmezan ter potresite s prepraženimi zelišči. 4. korak
- V srednje veliki skledi stepemo jajca s sladko smetano, muškatnim oreščkom, 1/2 čajne žličke soli in 1/4 čajne žličke črnega popra; mešanico prelijemo čez zelenjavo. Pečemo, dokler skorja ne postane zlato rjava in se nadev ne strdi, približno 20 minut. Narežemo in postrežemo.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jedi, bogate z vlakninami / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Zajtrk / Glavne jedi / Enolončnice / Jajca in mlečni izdelki / Pekarna / Slane pite / Predjedi / Predjedi s sirom / / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Brusketa s kozjim sirom in breskvami
Zeleni fižol s kozjim sirom in suhimi brusnicami
Pire krompir s kozjim sirom
Polnjene paprike s kozjim sirom
Vinaigrette s kozjim sirom
Koruzna solata s kozjim sirom
Crostini s kozjim sirom in rožmarinom
Predjed iz humusa iz sladkega krompirja in kozjega sira
Krompirjeve lupine z artičokami in kozjim sirom
Sendviči s šunko in kozjim sirom
Pire krompir z zelišči in kozjim sirom
Krostini s kozjim sirom in brusnicami
Kiš z brokolijem in kozjim sirom brez skorje
Solata iz rdeče pese z orehi in kozjim sirom
Filet mignon z balzamičnim sirupom in kozjim sirom
Crostini s figami, bučnimi semeni in kozjim sirom
Čokoladni tartufi s kozjim sirom
Pica s kozjim sirom in pršutom
Ploščati kruh s pečenimi bučkami, humusom, rukolo,
Pire krompir s kozjim sirom in
Bučkini zvitki s kozjim sirom
Zvitki s pestom in kozjim sirom
Testenine Cappelli d'Angelo s sušenimi paradižniki in
Gratinirana cvetača s kozjim sirom
Brusketa s pečenimi paprikami in kozjim sirom
Testeninske školjke s sušenimi paradižniki in kozjim mesom
Topla solata iz rdeče pese in leče s kozjim sirom
Solata iz pečene rdeče pese z orehi
Solata s pečeno peso in kozjim sirom
Solata s peso, jabolki in kozjim sirom
Fettuccine rezanci s poletno zelenjavo in kozjim sirom
Klubski sendviči s kozjim sirom in
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi













