Jagodni hrustljavček v skodelici


Kako narediti hrustljav jagodni napitek v skodelici
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1


To toplo in sladko poletno sladico lahko uživate v katerem koli letnem času, saj je narejena iz zamrznjenega jagodičevja. Ta hrustljav jagodni kolač je pripravljen v mikrovalovni pečici v le nekaj minutah. Poskusite ga za zajtrk, prelit z žlico naravnega jogurta ali za sladico.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 521, skupna maščoba 30 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 16 G., ogljikovi hidrati 54 G., vlaknin 5 G., holesterol 50 mg, natrij 76 mg, sladkor 34 G.


Sestavine:

  • 2 žlici hitro kuhajočih se ovsenih kosmičev
  • 2 žlici rjavega sladkorja
  • 2 žlici sesekljanih orehov
  • 1 žlica moke
  • 1/8 čajne žličke mletega cimeta
  • 1 žlica ohlajenega nesoljenega masla
  • 3/4 skodelice mešanih zamrznjenih jagod, kot so jagode in maline
  • Grški jogurt, za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliki skodelici zmešajte oves, sladkor, orehe, moko in cimet. Z vilicami stepite maslo, da postane drobljivo.
  • 2. korak
  • Jagode položite na mešanico ovsa in segrevajte v mikrovalovni pečici pri najvišji moči 2 minuti, dokler sadje ne začne brbotati in se sokovi rahlo zgostijo. Premešajte, da mešanica ovsa pride na površje, in postrezite z žlico jogurta na vrhu.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane