Piščanec z riževimi rezanci, glaziran s kokosom


Kako narediti piščanca z glazuro iz kokosa in riževimi rezanci
Kuhinja:Tajska,
Meni:Večerja,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ta piščanec v tajskem slogu z lahko kokosovo glazuro je enostaven za pripravo in je popoln tako za večerjo med tednom kot za posebne priložnosti. Postrezite z dušenimi riževimi rezanci in solato iz kumar in korenja v sladko-kislem prelivu. Potresite s svežo meto in uživajte!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 690, skupna maščoba 35 G., nasičene maščobe 10 G., beljakovine 48 G., ogljikovi hidrati 46 G., vlaknin 2 G., holesterol 270 mg, natrij 610 mg, sladkor 10 G.


Sestavine:

  • 2 čajni žlički rastlinskega olja
  • 8 majhnih piščančjih stegen s kožo in kostmi (približno 1,3 kg)
  • 2 žlici + 1 čajna žlička temno rjavega sladkorja
  • 1 žlica ribje omake
  • 0,5 skodelice lahkega tajskega kokosovega mleka
  • 2 žlici + 1 čajna žlička destiliranega belega kisa
  • Pol kumare
  • 1 velik korenček
  • 170 g tankih suhih riževih rezancev
  • 1/4 skodelice natrgane sveže mete
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V kozici zavrite vodo. Medtem v veliki ponvi na srednji temperaturi segrejte rastlinsko olje. Piščanca na obeh straneh začinite s soljo in črnim poprom. Stegna položite v ponev s kožo navzdol in jih pecite, dokler niso hrustljava in temno rjava, približno 8 minut; obrnite jih in pecite na drugi strani 2 minuti. Preložite na krožnik in ponev obrišite.
  • 2. korak
  • Ugasnite ogenj, v ponev dodajte 2 žlici rjavega sladkorja in prelijte z ribjo omako. Ponev postavite nazaj na srednji ogenj, premešajte in zavrite. Dodajte kokosovo mleko in 1 čajno žličko kisa; premešajte, da se sestavine združijo. Piščanca vrnite v ponev s kožo navzgor in ga v omaki počasi kuhajte približno 25 minut, občasno obračajte, dokler ni kuhan. Občasno dodajte malo vode, če omaka postane pregosta.
  • 3. korak
  • Medtem kumaro prerežite po dolgem na pol in odstranite semena. Kumaro in korenje narežite na tanke trakove. V srednje veliki skledi premešajte s preostalima 2 žlicama kisa, 1 čajno žličko rjavega sladkorja in 3/4 čajne žličke soli.
  • 4. korak
  • Vrelo vodo odstavite z ognja, dodajte riževe rezance in mešajte, dokler se ne zmehčajo. Pustite stati, dokler se popolnoma ne zmehčajo, 2–4 minute, nato rezance odcedite in sperite pod hladno vodo. Otresite čim več vode. Rezance in piščanca razdelite v sklede. Prelijte z žlico kokosove omake. Postrezite z zelenjavo in potresite z meto.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane