Recepti   Predjedi   Z omakami   Zelenjava   

Hrustljavi zeleni paradižniki


Kako narediti hrustljave zelene paradižnike
Kuhinja:Američan,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Če ste na vrtu nabrali zelene paradižnike, ne čakajte, da dozorijo – pripravite to kajunsko predjed. Zelene paradižnike narežite na rezine, jih povaljajte v drobtinah in ocvrte do hrustljavega. Pomakajte jih v ranč preliv in uživajte!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 382, skupna maščoba 27 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 28 G., vlaknin 2 G., holesterol 95 mg, natrij 360 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:

  • 2 zelena paradižnika
  • 1/3 skodelice moke
  • 1/4 čajne žličke kajenskega popra
  • 1/4 čajne žličke česna v prahu
  • 2 veliki jajci
  • 1 žlica mleka
  • 1,5 skodelice panko drobtin
  • Ranch omaka za serviranje
  • Rastlinsko olje, za cvrtje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliko ponev ali lonec nalijte 1 cm rastlinskega olja in segrevajte na srednji temperaturi, dokler termometer za cvrtje ne pokaže 175 °C. Krožnik obložite s papirnatimi brisačami.
  • 2. korak
  • Zelene paradižnike narežite na 1 cm debele kolobarje. V plitvi skledi zmešajte moko, kajenski poper, česen v prahu in 1/2 čajne žličke soli. V drugi plitvi skledi stepite jajca in mleko. V tretjo plitvo skledo stresite drobtine. Vsako rezino paradižnika povaljajte v moki, nato v jajcu in nato v ... drobtine.
  • 3. korak
  • Zelene paradižnike pecite na žaru 3–5 minut, občasno obračajte, dokler niso zlato rjavi. Preložite na krožnik, obložen s papirnato brisačo. Postrezite z ranch prelivom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane