Bananini mafini z oreščki in suhim sadjem

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12
Namesto da v testo za mafine dodajate sesekljane oreščke, poskusite kupljeno mešanico za mafine, ki jo najdete v oddelku s prigrizki. Ta recept združuje dva priljubljena šolska prigrizka in ustvarja super hrustljave in super sočne mafine, ki so popolni za prigrizek v šoli.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 243, skupna maščoba 12 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 1 G., holesterol 16 mg, natrij 168 mg, sladkor 11 G.
Kalorije 243, skupna maščoba 12 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 1 G., holesterol 16 mg, natrij 168 mg, sladkor 11 G.
Sestavine:
- 1 skodelica vrhunske moke
- 0,5 čajne žličke sode
- 0,5 čajne žličke grobe soli
- 3/4 skodelice pretlačenih prezrelih banan (približno 2 veliki banani)
- 1/4 skodelice navadnega nemastnega grškega jogurta
- 1/4 skodelice temno rjavega sladkorja
- 1/4 skodelice kristalnega sladkorja
- 3 žlice rastlinskega olja
- 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
- 1 veliko jajce
- 2 skodelici mešanih oreščkov in suhega sadja
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 175 °C. Kovinski pekač za mafine obložite s papirnatimi modelčki. 2. korak
- V srednje veliki skledi zmešajte moko, sodo bikarbono in sol. V večji skledi zmešajte banane, jogurt, rjavi sladkor, kristalni sladkor, olje, vanilijo in jajce, dokler zmes ni gladka. Mešanico moke dodajte mešanici z bananami in nežno stepite, dokler zmes ni gladka, po potrebi postrgajte po straneh sklede. 3. korak
- Dodajte 1 skodelico mešanice oreščkov in suhega sadja. Testo enakomerno razdelite v modelčke za mafine. Vsak mafin potresite z 1 žlico preostale mešanice oreščkov. Pecite, dokler mafin ni zlato rjave barve in zobotrebec, ki ga vstavite v mafin, ne pride ven čist, 16–18 minut. 4. korak
- Pustite, da se ohladijo 5 minut, preden jih vzamete iz pekača. Mafine postrezite tople ali pri sobni temperaturi.
Opomba
Če uporabljate mešanico s celimi oreščki, jih rahlo zdrobite, da dobite majhne koščke.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Recepti za otroške jedi / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Hitri prigrizki / Hitro pečenje / Zajtrk / Sladice / Kolački, piškoti / / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Zdravi jabolčno-bananini mafini za zajtrk
Orehovi mafini
Bananini mafini s češnjami
Ovseni piškoti z oreščki in suhim sadjem
Zdravi bananini mafini
Sladica iz zajtrkovalnih kosmičev z oreščki in suhim sadjem
Mafini v obliki kolačkov
Mafini z brusnicami, figami in oreščki
Sladki kuskus s suhim sadjem in oreščki
Otroci lahko naredijo: Čokoladne tartufe s suhim sadjem
Palačinke z banano in orehi brez glutena
Bananini mafini z orehi
Bananin čips
Nadev iz večzrnatega kruha z oreščki in
Bananini mafini z borovnicami
Veganski bananini mafini
Ovseni mafini s suhim sadjem
Bananini mafini z oreščki
Karamela iz bele čokolade z oreščki in suhim sadjem
Nadev iz koruznega kruha z oreščki in
Bananini mafini
Zdrave sladke sladice in pijače brez sladkorja
Bananini mafini z orehi in otrobi
Hrustljavi bananini mafini z granolo
Ovsena kaša s suhim sadjem v počasnem kuhalniku
Piškoti z ovsenimi kosmiči, suhim sadjem,
Bananin mafin z glazuro iz kremnega sira
50 receptov za mafine
Domača granola s kokosom in suhim sadjem
Bučni pekan mafini
Banane pakore s curryjem
Čokoladno-bananini mafini
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi













