Ovsene palačinke s pečenimi jabolki in javorjevo glazuro


Kako narediti - Ovsene palačinke s pečenimi jabolki in javorjevo glazuro
Kuhinja:Američan,
Meni:Zajtrk,
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Mehke in puhaste ovsene palačinke so prelite z dišečimi pečenimi jabolki v javorjevi glazuri – zdravi alternativi marmeladi ali drugim sladkim omakam. Narezana jabolka, premazana z začimbami in javorjevim sirupom, pecite v pečici, medtem ko pečete palačinke, pri čemer zmešajte testo iz ovsenih kosmičev, namočenih v pinjencu in pšenični moki. Testu je dodan tudi kanček javorjevega sirupa in aromatičnih začimb, ki odlično dopolnjujejo okus ovsenih kosmičev v palačinkah. Popolno za pozni nedeljski zajtrk!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 504, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 17 G., ogljikovi hidrati 88 G., vlaknin 6 G., holesterol 132 mg, natrij 528 mg, sladkor 30 G.


Sestavine:


Pečena jabolka
  • 1/4 čajne žličke mletega cimeta
  • 1/4 čajne žličke mletega muškatnega oreščka
  • 2 žlici javorjevega sirupa + dodatno za serviranje (po želji)
  • 3 velika jabolka Jonagold ali Gala (ali oboje), olupljena, brez pešk in narezana na 1,2 cm debelo.

Ovsene palačinke
  • 1,5 skodelice ovsenih kosmičev
  • 1 skodelica kislega mleka ali kefirja
  • 2,5 skodelice vrhunske moke
  • 2 žlici kristalnega sladkorja
  • 1 čajna žlička pecilnega praška
  • 1 čajna žlička sode bikarbone
  • 1/4 čajne žličke fine morske soli
  • 0,5 čajne žličke mletega cimeta
  • 1/8 čajne žličke mletega muškatnega oreščka
  • 4 jajca
  • 1,5 skodelice mleka
  • 2 žlici javorjevega sirupa
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • Olje iz kanole ali stopljeno maslo
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Jabolka:

    Pečico segrejte na 190 °C. V veliki skledi zmešajte jabolka s cimetom, muškatnim oreščkom in javorjevim sirupom. Jabolka položite v steklen pekač premera 22 cm, pokapajte z javorjevim sirupom in pecite, dokler se ne karamelizirajo in zmehčajo, občasno premešajte, približno 30 minut.
  • 2. korak
  • Palačinke:

    V srednje veliki skledi zmešajte oves in pinjenec ter pustite stati vsaj 15 minut in do 30 minut.

    V veliki skledi zmešajte moko, sladkor, pecilni prašek, sodo bikarbono, sol, cimet in muškatni orešček ter mešajte, dokler se sestavine enakomerno ne porazdelijo.
  • 3. korak
  • Jajca, mleko, javorjev sirup in vanilijev ekstrakt stepite, dokler zmes ni gladka, nato pa vmešajte ovseno zmes. Mokro zmes dodajte suhi zmesi in zgnetite v testo (lahko bo grudasto). Pokrijte in pustite počivati ​​15 minut.
  • 4. korak
  • Ponev ali ploščo s premazom proti prijemanju postavite na srednji ogenj in jo premažite z rastlinskim oljem ali stopljenim maslom. V ponev vlijte testo, po 1/4 skodelice naenkrat, in pecite, dokler palačinke na dnu niso zlato rjave barve in se robovi ne začnejo sušiti, približno 2 minuti. Previdno jih obrnite z lopatico in pecite še 1,5–2 minuti. Ponovite s preostalim testom. Palačinke takoj postrezite s pečenimi jabolki in javorjevim sirupom.

Glasovi: 3

Fotografija - Bobby FlayAvtor recepta - (Bobby Flay) - slavni kuhar, restavrator, voditelj resničnostnih šovov, lastnik restavracije
Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane