Quesadilla s črnim fižolom in avokadom


Kako narediti quesadille s črnim fižolom in avokadom
Kuhinja:Mehiška,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 1 quesadilla


Quesadilla je mehiški sendvič. Tradicionalno je to pšenična ali koruzna tortilja, napolnjena s sirom in prepognjena na pol. Da bi quesadilli dali bolj latinskoameriški okus, jo napolnite s fižolom in postrezite s tipičnimi mehiškimi omakami, kot sta salsa in guacamole, recepti, ki izvirajo iz starodavnih Aztekov in Majev.

Za večjo skupino naredite quesadillo v obliki zaprte pite in jo narežite na porcije.


Sestavine:

  • 2 pšenični tortilji
  • 600 g konzerviranega prepraženega črnega fižola
  • 1 skodelica salse s koščki zelenjave
  • 1,5 skodelice naribanega sira
  • 0,5 skodelice pripravljenega guacamoleja
  • 2 žlici kisle smetane
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 200 °C.
  • 2. korak
  • Predse postavite eno tortiljo. Nanjo enakomerno razporedite fižol, 3/4 skodelice moke in 1/4 skodelice soli. salsa, nariban sir. Po vrhu okrasite z drugo tortiljo.
  • 3. korak
  • Quesadillo prenesite na pekač, obložen s folijo.

    Pecite 15 minut. Sir se mora stopiti, quesadilla pa mora biti zlato rjava in hrustljava. Medtem ko se peče, jo v skledi začinite. guacamole kisla smetana.
  • 4. korak
  • Končano quesadillo narežite na 4 enake kose in jo preložite na krožnik. Postrezite z guacamolejem in preostalo salso.

    Recept Quesadille s piščančjo in fižolovo tapenado.

    K tej jedi se odlično poda lager pivo.

Glasovi: 1

Foto: Sandra LeeAvtor recepta - (Sandra Lee) - televizijski kuhar, televizijski voditelj, kulinarični pisec
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane