Recepti   Žar   Pekarna   

Polenta na žaru


Kako narediti polento na žaru
Čas: 2 uri in 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8


Polenta, pripravljena po tem receptu, je neverjetno okusna, saj za razliko od navadne koruzne moke med kuhanjem dodamo sveža, aromatična zelišča in veliko naribanega parmezana. Ko se polenta strdi, jo lahko ocvremo v ponvi ali spečemo na žaru. To ji ne le da bolj slastnega videza in dimljenega okusa, ampak je tudi odlična priloga, ki jo lahko držite v rokah in jeste kot pito, kar je še posebej priročno, če ste na prostem.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 248, skupna maščoba 14 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 24 G., vlaknin 2 G., holesterol 17 mg, natrij 873 mg, sladkor 2 G.


Sestavine:

  • 1,5 skodelice za hitro kuhanje polenta, srednje ali grobo mletje
  • 3 žlice vode
  • 2 čajni žlički grobe soli
  • 1 čajna žlička mletega črnega popra
  • 1 čajna žlička sesekljanih svežih listov timijana
  • 1 čajna žlička sesekljanih svežih listov majarona
  • 2 žlici (30 g) masla + dodatno za mazanje pekača
  • 3/4 žlice naribanega parmezana
  • 1/4 skodelice olivnega olja, za cvrtje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V srednje velikem loncu dodajte vodo, sol in zavrite na srednje močnem ognju. Zmanjšajte ogenj, počasi vmešajte polento in poper. Nadaljujte z mešanjem, dokler se zmes ne začne gostiti, približno 3–4 minute. Dodajte sveže sesekljana zelišča, 2 žlici (30 g) masla in parmezan. Nadaljujte z mešanjem, dokler polenta ni zelo gosta. Poskusite in po potrebi dodajte še sol.
  • 2. korak
  • Model za peko s snemljivim dnom s premerom 30 cm in globino 5 cm obilno namastite z maslom. Vročo polento stresite v pekač in površino zgladite z namaščeno silikonsko lopatico. Pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Nato oblikujte v želeno obliko in pokrijte s prozorno folijo. Hladite 2 uri (polenta se lahko pripravi tudi dan prej).
  • 3. korak
  • Žar segrejte na srednjo temperaturo.

    Preden polento pečete na žaru ali v ponvi, jo odstranite in narežite na enake trakove. Rešetko žara in vsako stran polente rahlo premažite z olivnim oljem ter pecite na žaru ali v ponvi do zlato rjave barve, približno 3 minute na vsaki strani. Polento razporedite po krožniku in jo tik pred serviranjem postavite na stran.

Glasovi: 2

Foto: Guy FieriAvtor recepta - (Guy Fieri) - TV voditelj, restavrator, kulinarični pisec, solastnik restavracij
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane