Ocvrta špinača


Kako kuhati - ocvrta špinača
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2


Eden najboljših načinov za postrežbo špinače kot priloge je, da jo prepražite v mešanici olivnega olja in masla z aromatično šalotko. To traja le nekaj minut. Sveža, mehka špinača je pripravljena takoj, ko listi ovenijo – takoj jo odstavite z ognja. Ker zelenjava sama vsebuje veliko vode, jo pred dodajanjem v ponev temeljito odcedite, da preprečite, da bi priloga postala vodena. Prepraženo špinačo postrezite vročo k kateri koli mesni ali ribji jedi.


Sestavine:

  • 300 g majhne špinače
  • 1 žlica masla
  • 1 žlica ekstra deviškega olivnega olja
  • 1 majhna šalotka, sesekljana
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Segrejte veliko ponev. Stopite maslo, nato dodajte olivno olje in drobno sesekljano šalotko. Pražite, dokler se ne zmehča, približno 3 minute.
  • 2. korak
  • Dodajte špinačo in med mešanjem kuhajte, dokler se zelenjava ne zmehča. Začinite s soljo in poprom ter ponovno premešajte. Špinačo postrezite vročo.

Glasovi: 1

Foto: Tyler FlorenceAvtor recepta - (Tyler Florence) - TV voditelj, kuhar, kulinarični pisec
Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane