Najboljši recept za piščanca in cmoke

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Tolažilna hrana v svoji najboljši luči! Nežni koščki piščanca in zelenjave se v kremasti omaki srečajo z mehkimi, blazinastimi cmoki. Jed je nasitna, a ne težka. Najbolje je uporabiti piščančja bedra brez kože in kosti. Za razliko od prsi so bolj sočna, zaradi česar je ta recept popoln. Priporočljivo je tudi, da piščanca in cmoke kuhate v bogati domači piščančji juhi. Razlika je opazna v primerjavi s kupljeno juho.
Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 14 porcij
Kalorije 273, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 15 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 2 G., holesterol 64 mg, natrij 552 mg, sladkor 4 G.
Velikost porcije: 1 od 14 porcij
Kalorije 273, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 15 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 2 G., holesterol 64 mg, natrij 552 mg, sladkor 4 G.
Sestavine:
Piščanec
- 2 žlici olivnega olja
- 3 srednje velike korenčke, prerezane po dolgem na pol in narezane na 1 cm debele kose.
- 2 stebla zelene, narezana na 1 cm velike koščke.
- 1 srednje velika čebula, narezana na kocke
- 2 stroka česna, strta
- 1 žlica svežih listov timijana, sesekljanih
- 1 skodelica suhega belega vina
- 4 žlice nesoljenega masla
- 0,5 skodelice moke
- 0,5 skodelice polnomastnega mleka
- 700 g piščančjih stegen brez kože in kosti, narezanih na 2,5 cm velike kose.
- 4 1/2 skodelice domače piščančje juhe (glejte opombo)
- 1/4 skodelice svežih listov peteršilja, sesekljanih, plus dodatno za serviranje
- 1 skodelica zamrznjenega zelenega graha
cmoki
- 1 in 3/4 skodelice moke
- 1 žlica pecilnega praška
- 1 čajna žlička česnove soli
- 2 žlici nesoljenega masla, stopljenega
- 1 skodelica polnomastnega mleka
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Piščanec:
V velikem nizozemskem loncu ali ponvi z debelim dnom in pokrovom segrejte olivno olje na srednje močnem ognju, dokler se ne lesketa. Dodajte korenje, zeleno in čebulo, 1/2 čajne žličke soli in približno 10 mletih črnih popra. Kuhajte in občasno premešajte, dokler se zelenjava ne začne mehčati, vendar ne porjavi, 4 do 5 minut.
2. korak - Dodajte česen in timijan ter kuhajte, dokler ne zadiši, približno 1 minuto. Dodajte vino in kuhajte na majhnem ognju, dokler popolnoma ne izhlapi, 4–5 minut. Dodajte maslo in mešajte, dokler se popolnoma ne stopi. Moko potresite po zelenjavi in mešajte, dokler se popolnoma ne vpije in ne nastane pasta. Prilijte mleko in mešajte, dokler se moka gladko ne vmeša v tekočino. 3. korak
- V ponev dodajte piščanca in piščančjo juho ter premešajte. Mešanico zavrite, nato zmanjšajte ogenj na srednjo temperaturo in kuhajte, dokler piščanec ni kuhan, 15–20 minut. Dodajte peteršilj in zeleni grah ter odstavite z ognja. 4. korak
- cmoki:
V srednje veliki skledi zmešajte moko, pecilni prašek, česnovo sol, 1/2 čajne žličke soli in približno 10 mletih črnih popra. Vmešajte stopljeno maslo, nato dodajte mleko in mešajte, dokler ne nastane kepa testa.
5. korak - Z majhno zajemalko za sladoled ali merilno skodelico izdolbite 10 kroglic testa (približno 2 žlici vsake) in jih položite v ponev. Pokrijte ponev in kuhajte na srednji temperaturi, dokler cmoki ne napihnejo in zobotrebec, ki ga zapičite v sredino, ne pride ven čist, 10–15 minut. 6. korak
- Juho s cmoki nalijte v globoke sklede in potresite s peteršiljem.
Opomba
Za ta recept je najbolje uporabiti bogato domačo piščančjo juho. Če je nimate, jo lahko nadomestite s kupljeno juho z nizko vsebnostjo natrija.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Tolažilna hrana / Juhe / Mesne juhe / Food Network - receptiPodobni recepti
Najboljša zeljna solata z majoneznim prelivom
Piščančja juha iz različnih kuhinj sveta
Najboljša piščančja juha
Najboljša slanica za purana
Juha iz čičerike in cmokov
Piščanec in cmoki v počasnem kuhalniku
Najboljša brusnična omaka
Najboljša jajčna solata
Piščančja juha z macovimi cmoki
Piščanec in cmoki v mikrovalovni pečici
Najboljša piščančja solata
Pečen piščanec, prelit z
Piščanec s cmoki
Enolončnica z italijanskimi krompirjevimi cmoki
Sirna enolončnica z italijanskimi cmoki,
Piščančja juha s cmoki po kmečko
Najboljša omaka za italijanske testenine
20 receptov za tople piščančje juhe
Piščančja juha s cmoki in kvinojo
Piščanec s cmoki v ponvi
Izvrstna piščančja juha s cmoki (nizkokalorična)
Piščančja juha s cmoki
Piščanec v juhi z cmoki
Piščanec v lahki juhi s koprom in cmoki
Najboljši zajtrk s pečenim krompirjem
Piščanec s cmoki v počasnem kuhalniku
Najboljša solata iz rdeče pese
Pikanten mehiški čili s piščančjimi cmoki
Piščančja juha z zelenjavo in cmoki
Piščančja enolončnica s cmoki
Piščančja juha z macovimi cmoki
Tajska juha s cmoki
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






