Sendviči s špinačo in gobami za prihodnjo uporabo

Kompleksnost: zlahka
Količina: 6 sendvičev
Ti okusni sendviči za zajtrk so napolnjeni s klasično omleto s špinačo in gobami. Sendviče lahko pripravite vnaprej, jih zamrznete in nato vsak dan nekaj pogrejete, da jih boste lahko uživali, ne da bi porabili čas za pripravo omlete in sestavljanje sendvičev. Pogrejete jih lahko v mikrovalovni pečici ali pečici. Vaši sendviči bodo imeli svež okus, kot da bi bili pravkar pripravljeni. Ostanke omlete lahko dodate ocvrtemu rižu ali buritosom za zajtrk.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 114, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 2,5 G., beljakovine 6,5 G., ogljikovi hidrati 8 G., vlaknin 1 G., holesterol 86 mg, natrij 146 mg, sladkor 1 G.
Kalorije 114, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 2,5 G., beljakovine 6,5 G., ogljikovi hidrati 8 G., vlaknin 1 G., holesterol 86 mg, natrij 146 mg, sladkor 1 G.
Sestavine:
- Slano maslo, sobne temperature, za mazanje pekača in mazanje kruha (neobvezno)
- 10 velikih jajc
- 0,5 skodelice polnomastnega mleka
- Ekstra deviško oljčno olje
- 220 g tanko narezanih kremnih šampinjonov
- 3 skodelice špinače (narezanih stebel)
- 6 rezin švicarskega sira (približno 180 g)
- 6 angleških mafinov, prerezanih vodoravno na pol
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 190 °C (375 °F). Pekač velikosti 23 x 33 cm popršite s pršilom za peko ali namažite z maslom. 2. korak
- Na srednje močnem ognju segrejte 1 žlico olivnega olja. Dodajte gobe in jih med občasnim mešanjem kuhajte, dokler ne ovenijo in začnejo rjaveti, približno 5 minut. Dodajte špinačo, 1 čajno žličko soli in nekaj sveže mletega črnega popra. Kuhajte med občasnim mešanjem, dokler špinača ne začne oveneti, približno 2 minuti. Ponev odstavite z ognja in pustite, da se ohladi. 3. korak
- V veliki skledi stepemo jajca z mlekom, 1 čajno žličko soli in sveže mletim črnim poprom po okusu. Nežno vmešamo v ohlajeno mešanico z gobami, nato pa vse skupaj vlijemo v pripravljen pekač. Pečemo, dokler omleta ne napihne in se strdi, 15–20 minut. Vzamemo iz pečice in pustimo, da se ohladi. 4. korak
- Angleške mafine položite s prerezano stranjo navzgor na pekač in jih po potrebi premažite z maslom. V pečici jih rahlo popecite 3–4 minute. 5. korak
- Ko se omleta dovolj ohladi, da jo lahko primete, z velikim modelčkom za piškote (premera približno 8,9 cm) ali robom kozarca izrežite 6 krogov (glejte opombo za uporabo ostankov omlete). Z majhno lopatico ali nožem za maslo vzemite vsako okroglo omleto iz pekača in jo položite na spodnjo polovico angleškega kolačka. Na vrh položite rezino švicarskega sira in okrasite z vrhovi žemljic. 6. korak
- Vsak sendvič zavijte v folijo, položite v plastično vrečko z zadrgo in zamrznite do 1 mesec ali v hladilniku do 1 teden.
7. korak
- Za pogrevanje sendvič odvijte in ga položite na krožnik, primeren za mikrovalovno pečico, obložen s papirnatimi brisačami. Segrevajte v mikrovalovni pečici 1–1,5 minute, dokler se sir ne stopi in omlete ne segrejejo. Lahko pa zamrznjen sendvič, zavit v folijo, odtajate čez noč v hladilniku in ga nato pečete v pečici pri 220 °C, dokler se sir ne stopi, približno 10 minut.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Jedi za prihodnjo uporabo / Tolažilna hrana / Preprosti in hitri recepti / Hitri zajtrki / Zajtrk / Glavne jedi / Jajca in mlečni izdelki / Hitra hrana / Vroči sendviči / Sendviči / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Sendviči z gobami na žaru
20 receptov s špinačo, ki jih boste zagotovo želeli poskusiti
Trikotniki s špinačo in feto
Ocvrti špinačni ravioli s pesto omako
Topli sendviči s sirom, špinačo in rikoto
Tetrazzini s puranom, špinačo in gobami
Topli sendviči s sirom, špinačo in artičokami
Burgerji s pečenimi portobello gobami in modrim sirom
Losos na žaru z gobami in špinačo v foliji
22 obrokov, ki jih lahko uporabite v zamrzovalniku
Panini s špinačo in artičokami
Topli sendviči s šunko, sirom in gobami
Kiš z gobami in špinačo na skorji
Stepena smetana za prihodnjo uporabo
Špageti s špinačo
Vroča omaka s špinačo in gobami
Testeninska enolončnica s špinačo in gobami
Kruhova enolončnica s špinačo, gobami in sirom
Sendviči s šitake gobami
Ocvrte gobe s špinačo
Poceni zdravi recepti
Sendviči z omleto in gobami
5 slastnih receptov za zajtrk s polži
Puran, gobe in špinača - kiš
Losos Wellington z gobami in špinačo
Vroči irski sendviči s sirom
Manikoti s špinačo
Pečena jajca z gobami in špinačo
Piščančje prsi, polnjene z gobami in špinačo
Lazanja s kruhom, gobami in špinačo
Sendviči z jajci in špinačo
Korma z gobami in špinačo
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi












