Recepti   Predjedi   Ribe   

Poletni koktajl iz pokrovač in kozic


Kako narediti - Poletni koktajl iz pokrovač in kozic
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Koktajl pokrovač in kozic v pikantni paradižnikovi omaki se postreže kot predjed v posameznih skledah ali kozarcih s krekerji za lažje zajemanje in uživanje. Pokrovače skuhajte vnaprej in jih dobro ohladite, preden jih dodate v omako, kozice pa lahko kupite že kuhane in zamrznjene.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 187, skupna maščoba 4 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 16 G., ogljikovi hidrati 21 G., vlaknin 1 G., holesterol 85 mg, natrij 813 mg, sladkor 5 G.


Sestavine:

  • 220 g velikih morskih pokrovač (6-8 kosov)
  • 1/3 skodelice drobno sesekljane rdeče čebule
  • 1/4 skodelice školjčnega soka s paradižnikom
  • 1/4 skodelice kečapa
  • 1/4 skodelice sveže stisnjenega limetinega soka
  • 3 žlice sesekljanega svežega koriandra
  • 1 čajna žlička drobno sesekljane paprike serrano brez semen (približno pol stroka)
  • 1 čajna žlička pekoče omake
  • 220 g kuhanih majhnih kozic, olupljenih in brez žil
  • Krekerji ali tortilja čips za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V velikem loncu zavrite osoljeno vodo. Dodajte pokrovače in jih nežno pražite, dokler se ne zmehčajo, približno 2 minuti. Odcedite in pokrovače postavite v hladilnik za približno 30 minut ali čez noč.
  • 2. korak
  • V veliki skledi zmešajte čebulo, sok školjk, kečap, limetin sok, koriander, serrano papriko in pekočo omako, dokler zmes ni gladka. Začinite s soljo in poprom po okusu.
  • 3. korak
  • Ohlajene pokrovače narežite na četrtine. Pokrovače in kozice dodajte v omako in nežno premešajte. Omako razdelite v 4 kozarce ali sklede po 180 ml (6 oz). Postrezite s krekerji ali tortilja čipsom.

Glasovi: 2

Fotografija - Marcela ValladolidAvtor recepta - (Marcela Valladolid) - znani kuhar, televizijski voditelj in kulinarični pisec
Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane