Artičoka pica na cvetačni skorji


Kako narediti - Artičokino pico na cvetačni skorji
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Če imate radi pico, a želite zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, jo poskusite speči na cvetačni skorji! Po robovih bo prav tako zlato rjava in hrustljava, bogat preliv iz artičok, paradižnikove omake in sira pa ji bo dal pristen okus pice. Postrezite s solato iz mortadele (bolonjske klobase), sveže endivije in vložene zelenjave.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 380, skupna maščoba 15 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 14 G., ogljikovi hidrati 46 G., vlaknin 6 G., holesterol 23 mg, natrij 1479 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:

  • 2 zamrznjena podlaga za pico iz cvetače, premera 25 cm (približno 200 g vsaka)
  • 1 žlica + 2 čajni žlički ekstra deviškega olivnega olja
  • 0,5 skodelice omake za pico
  • 1 skodelica naribane polposnete mocarele (približno 110 g)
  • 1/4 žlice naribanega parmezana
  • 0,5 čajne žličke posušenega origana
  • 0,5 skodelice narezanih na četrtine artičok v vodi, posušite in grobo sesekljajte
  • 1 majhen šopek endivije (samo notranji zeleni listi), grobo sesekljan (približno 4 skodelice)
  • 30 g tankih rezin mortadele, sesekljanih
  • 1 pečena sladka paprika iz konzerve, na tanko narezana
  • 0,5 skodelice giardiniere, grobo sesekljane, + 1 žlica slanice
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rešetke namestite v zgornjo in spodnjo tretjino pečice. Pečico segrejte na 220 °C.
  • 2. korak
  • Vsako skorjo za pico položite na pekač. Vsako premažite z 1 čajno žličko olivnega olja. Omako za pico enakomerno namažite po skorji, tako da jo s hrbtno stranjo žlice razporedite skoraj do robov. Potresite z mocarelo, parmezanom in origanom. Artičoke enakomerno potresite po pici. Pecite, pri čemer pekača na polovici pečenja obrnete, dokler ne postane hrustljava in sir rahlo porjavi, 12–15 minut.
  • 3. korak
  • Medtem v veliki skledi zmešajte endivijo, mortadelo, pečene paprike in giardiniero. Prelijte s slanico giardiniere in preostalo žlico olivnega olja ter začinite s črnim poprom. Premešajte.
  • 4. korak
  • Pico narežite na četrtine in jih razporedite po krožnikih. Postrezite s solato.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane