Pečeni cvetačni zrezki s paradižnikovo omako

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Cvetačo narežemo na lepe zrezke in jih pred peko na žaru na kratko namočimo v slanici. Te zelenjavne zrezke postrezite z domačo paradižnikovo in janeževo omako. Postrezite jo na cvetači in uživajte v kombinaciji živahnih okusov in dimljenih not.
Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 2
Kalorije 183, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 29 G., vlaknin 7 G., natrij 883 mg, sladkor 19 G.
Velikost porcije: 1 od 2
Kalorije 183, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 29 G., vlaknin 7 G., natrij 883 mg, sladkor 19 G.
Sestavine:
- 1 glava cvetače, narezana na 1 cm debele zrezke, s steblom na glavi (približno 700 g)
- 1/4 skodelice rdečega vinskega kisa
- 2 žlici sladkorja
- 1,5 čajne žličke zdrobljenih semen komarčka
- 2 češnjeva paradižnika, narezana na kocke
- Ekstra deviško olivno olje za mazanje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Rezine cvetače dajte v veliko plastično vrečko z zadrgo ali pekač. V 5 skodelicah vode raztopite 3 žlice grobe soli in prelijte čez cvetačo. Pustite stati 45 minut. 2. korak
- Medtem v majhni ponvi zmešajte kis, sladkor, semena komarčka in 1/4 čajne žličke soli ter segrevajte na srednji temperaturi 5 minut. Dodajte paradižnik in ga med mešanjem kuhajte še 2 minuti, dokler se ne zmehča. Odstavite. 3. korak
- Predhodno segrejte zunanji žar ali ponev za žar na srednji temperaturi. 4. korak
- Cvetačo odcedite in jo osušite s papirnatimi brisačami. Premažite z olivnim oljem in pokrito pecite na žaru, dokler se rahlo ne zapečejo in postanejo hrustljavo mehki, približno 6 minut na vsaki strani. Zrezke postrezite okrašene s paradižnikovo omako.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Jedi, bogate z vlakninami / Jedi brez glutena / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Poletne jedi / Glavne jedi / Zelenjava in gobe / Žar, pekač na žaru / Zrezki na žaru / Pečena zelenjava in sadje / Jedi iz zelja / Glavne jedi z zeljem / Jedi iz cvetače / Ocvrto zelje / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Brokoli s čilijem in olivami v pečici
Cvetača Piccata
Zrezki cvetače z glazuro jerk
Pikanten zrezek z rižem iz cvetače
Solata iz cvetače in paprike
Pire iz cvetače in belega fižola
Cvetačni zrezki v maslu z
Pečeni zrezki iz zelja s koriandrovo omako in
Svinjski file zrezki s pečenim relishom
Pečen cvetačni zrezek s ptitimom in
Ocvrti panirani zrezki cvetače
Ribe s koruzno omako v folijskih pakiranjih
Zrezki tune na žaru
Zrezki cvetače, pečeni v pečici
Cvetača po parmsko
Cvetačna pica
Cvetačni pire s kurkumo
Cvetačni pire
Solata iz vijolične cvetače
Solata iz sveže cvetače in jabolk
Pečeni zrezki cvetače z omako
Nizkohidratni umetno riž iz cvetače
Parjena cvetača s pinjolami
Gratinirana cvetača s kozjim sirom
Golaž iz zrezka in pire iz cvetače
Gratinirana cvetača
Cvetačni pire z žajbljevim maslom
Cvetačna pica (zelenjavna osnova za
Cvetača gratinirana v ponvi
Vegetarijanski brokolijevi zrezki
Česen mariniran morski list s paradižnikovo omako
Solata iz brokolija in cvetače
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















