Sendviči z natrganim jackfruitom in BBQ omako

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Jackfruit, znan tudi kot indijski kruhovec, je odličen nadomestek za meso za vegetarijanske burgerje. Podušite ga v omaki za žar, pretlačite in ločili ga boste od pulled pork. Nadev nanesite na prepolovljene žemljice, prelijte z zeljno solato iz zelja in korenja v kisovem prelivu in uživajte. Ti sendviči so tako okusni in slani, da mesa sploh ne boste pogrešali.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 300, skupna maščoba 6 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 54 G.
Kalorije 300, skupna maščoba 6 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 54 G.
Sestavine:
- 240 g mešanice zelenjave za zeljna solata
- 4 čajne žličke jabolčnega kisa
- 2 pločevinki jackfruita v slanici po 565 g, sprani in osušeni
- 2 čajni žlički čili v prahu
- 2 žlici rastlinskega olja
- 3/4 skodelice omaka za žar
- 1-2 žlici rjavega sladkorja, po želji
- 8 velikih krompirjevi žemljici
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
mešanica za solato, jabolčni kis, kruhovec (jackfruit), začimba za čili, omaka za žar, rjavi sladkor, sendvič žemljice
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V srednje veliki skledi zmešajte zeljno solato, jabolčni kis, 1/2 čajne žličke soli in ščepec mletega črnega popra. Pokrijte s plastično folijo in postavite v hladilnik, dokler ne postrežete. 2. korak
- V veliki skledi zmešajte jackfruit s čilijem v prahu in po 1/2 čajne žličke soli in popra. V veliki ponvi na srednje močnem ognju segrejte 2 žlici rastlinskega olja. Dodajte jackfruit in ga med občasnim mešanjem kuhajte 2–3 minute, dokler ne zadiši. 3. korak
- V ponev dodajte omako za žar skupaj s 3 skodelicami vode, premešajte, pokrijte in zmanjšajte ogenj na nizko temperaturo. Kuhajte na majhnem ognju, občasno mešajte, dokler se omaka ne zmehča, 45–50 minut. Nato odstranite pokrovko, povečajte ogenj na visoko temperaturo in kuhajte na majhnem ognju, dokler omaka ne potemni in se zgosti, 4–5 minut. Odstavite z ognja. 4. korak
- Z mešalnikom za krompir ali leseno žlico pretlačite jackfruit, dokler ne dobite konsistence pujsevine. Začinite s soljo in poprom ter po želji dodajte rjavi sladkor, če želite bolj sladko jed. Postrezite na krompirjevih žemljicah s coleslaw solato.
Glasovi: 7
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Vegetarijanske jedi / Hitra hrana / Sendviči / Predjedi / Sendviči / Food Network - receptiPodobni recepti
Puran v sladko-kisli omaki za žar
Piščančja krilca na žaru v gorčični omaki
Kozice na žaru v omaki za žar
Sendviči z govejo prsi in belim sirom
Sendviči z govejo prsno žličko in omako
Svinjina v omaki za žar
Sendviči s svinjskimi mesnimi kroglicami v BBQ omaki
Pečeni tempeh zrezki v BBQ omaki
Sendviči z narezanim piščancem in BBQ omako
Sendviči s palačinkami iz pulled svinjskega mesa
Mini sendviči s šunko in klubom
Svinjski kruh z BBQ omako
Sendviči z dušeno govedino in BBQ omako
Sendviči s piščancem na žaru
Sendviči z BBQ piščancem
Sendviči s svinjino iz počasnega kuhalnika
Sendviči s piščancem na žaru iz počasnega kuhalnika
Sendviči s svinjino na žaru in zeljno solato
Tofu žar
Špageti burgerji iz bučk z omako za žar
Nachosi s pečeno govedino v BBQ omaki
Svinjska šunka s fižolom v BBQ omaki v
Počasno kuhana svinjina z BBQ omako
Sendviči s svinjino iz počasnega kuhalnika
Domača omaka za žar
Piščančja krilca na žaru v gorčični omaki
Sendvič s piščančjimi prsmi z omako za žar in
BBQ omaka
Pečen fižol v omaki za žar
Cajunska BBQ omaka
Topli sendviči s testeninami in svinjino
Polnjena jajca "na žaru"
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






