Piščanec metuljček v pečici

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Če morate hitro in enostavno speči celega piščanca, je metoda metuljčka rešilna rešitev. Odstranite hrbtenico in jo sploščite ali pa jo razrežite na metuljčka. Ta metoda bo omogočila, da se piščanec bolj enakomerno speče, koža bo hrustljava povsod, meso pa zelo sočno. Za ta recept uporabite ponev, primerno za pečico (po možnosti litoželezno), saj boste piščančjo kožo najprej popražili na štedilniku, nato pa jo spekli z aromatičnimi zelišči, česnom in limono. Sok ne zavrzite; z njim lahko pokapate piščanca pri serviranju. Bo še bolj okusen.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 694, skupna maščoba 48 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 52 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 2 G., holesterol 202 mg, natrij 1052 mg, sladkor 1 G.
Kalorije 694, skupna maščoba 48 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 52 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 2 G., holesterol 202 mg, natrij 1052 mg, sladkor 1 G.
Sestavine:
- 1 cel piščanec, težak 1,5 kg, razrezan na metulje
- 2 žlici olivnega olja, razdeljeno
- 2 glavici česna, prerezani vodoravno na pol
- 4 vejice svežega rožmarina
- 4 vejice svežega timijana
- 1 limona, prerezana na pol vodoravno
- Posebna oprema1 velika litoželezna ponev ali druga ponev, primerna za pečico, 1 termometer za meso in klešče
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 200 °C. 2. korak
- Piščanca operite, ga osušite s papirnatimi brisačami in po celotni površini vtrite 1 žlico olivnega olja. Na obeh straneh obilno začinite s soljo in črnim poprom. 3. korak
- Veliko litoželezno ali drugo ponev, primerno za pečico, segrejte na srednji temperaturi. Dodajte preostalo žlico olivnega olja. Ko je olje vroče, piščanca položite vanjo s kožo navzdol. Pecite, dokler koža ne postane hrustljava in zlato rjava. 4. korak
- Piščanca obrnite s kleščami, pri čemer pazite, da ne poškropite olja, in ga v ponvi razporedite po česnu, rožmarinu in timijanu. Čez vrh stisnite polovico limone in obe polovici položite v ponev s prerezano stranjo navzdol. 5. korak
- Ponev postavite v pečico in pecite piščanca (s kožo navzgor) 30 do 35 minut oziroma dokler termometer za meso, vstavljen v najdebelejši del prsi, ne pokaže 68 °C. 6. korak
- Piščanca pustite počivati 10 minut, nato ga narežite in postrezite, prelite s sokom iz ponve.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restavrator, televizijski voditelj, avtor televizijskih projektov, vodja produkcijeKategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pečica / Jesenske jedi / Praznične jedi / Večerja / Glavne jedi / Ptica / Geoffrey ZakarianPodobni recepti
Kako narediti metulja v piščancu
Piščanec metuljček v pečici po kmečko
Piščanec pečen v pečici s česnom, rožmarinom in limono
Pečen piščanec metuljček s krompirjem in omako
Piščanec na kruhu v pečici
Piščanec na žaru z medeno glazuro in
Hrustljav piščanec v pečici
Najboljši piščanec na žaru
Pečena puranja z žajbljem in rjavim maslom
Provansalski piščanec v pečici
Piščanec z grozdjem v pečici
Pikanten piščanec na žaru z metuljčki
Pečena puranja metulja
Piščanec na žaru pečen v pečici
Pečen piščanec po grško
Piščanec z limono v ponvi v pečici
Piščanec v mandarini marinadi pod opeko
Hiter piščanec v pečici
Piščanec s paradižnikom in komarčkom v pečici
Pečena purana na žaru
Koščki piščanca, ocvrti v pečici
Pečen piščanec metulj
Ocvrt piščanec pod opeko
Piščanec pečen v pečici
Pečen piščanec s prilogo krompirja v
Ocvrt piščanec shawarma
Piščanec pečen v pečici s krompirjem in rožmarinom
Piščanec mariniran v medu in limeti v pečici
Piščanec metuljček na žaru z glazuro iz sladkorja
Piščanec, pečen s pomarančami, krompirjem in
Metuljasto pečen kubanski ledveni del
Piščanec Jerk, metuljast
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






