Provansalski piščanec v pečici

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Posušena provansalska zelišča shranite za zimo, ko pa je sezona poletne zelenjave, specite provansalskega piščanca s sočnimi paradižniki, papriko, čebulo, olivami in svežim rožmarinom. To isto zelenjavo, prepojeno z aromatičnimi sokovi, postrezite kot prilogo k piščancu.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 703, skupna maščoba 46 G., nasičene maščobe 12 G., beljakovine 53 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin 3 G., holesterol 206 mg, natrij 1399 mg, sladkor 10 G.
Kalorije 703, skupna maščoba 46 G., nasičene maščobe 12 G., beljakovine 53 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin 3 G., holesterol 206 mg, natrij 1399 mg, sladkor 10 G.
Sestavine:
- 3 srednje veliki paradižniki, narezani na 2,5 cm široke krhlje.
- 1 rdeča ali rumena paprika, narezana na 2 cm široke trakove.
- 1 velika čebula, narezana na 2,5 cm široke krhlje.
- 1/4 žlice črnih oliv (Niçoise ali Kalamata)
- 4 fileji inčunov, grobo sesekljani
- 2 žlici pomarančne omako
- 1 žlica ekstra deviškega olivnega olja
- 1 cel piščanec, ki tehta 1,5-1,8 kg.
- 1 majhna vejica rožmarina
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 220 °C. 2. korak
- Paradižnik, papriko, čebulo, olive in inčune dajte v velik pekač. Dodajte marmelado, olje, 1/4 čajne žličke soli in 1 žlico vode ter dobro premešajte. 3. korak
- Piščanca osušite s papirnatimi brisačami, v notranjost vstavite rožmarin in ga potresite z 1,5 čajne žličke soli ter nekaj ščepci črnega popra. Zelenjavo potisnite proti stranem pekača in piščanca s prsmi navzgor položite na sredino. 4. korak
- Pecite 30 minut. Piščanca obrnite s prsmi navzdol in pecite približno 15 minut, dokler ni zlato rjav. 5. korak
- Piščanca obrnite nazaj, s prsmi navzgor, in nadaljujte s pečenjem, dokler zelenjava ni mehka in piščanec ni pečen (termometer, vstavljen v najdebelejši del stegna, naj kaže 74 °C), še približno 15 minut. Pustite počivati 10 minut, nato piščanca narežite in postrezite z zelenjavo.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Enostavni recepti za piščanca / Pečica / Poletne jedi / Večerja / Glavne jedi / Zelenjava in gobe / Ptica / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Piščanec pečen v pečici s česnom, rožmarinom in limono
Hrustljav piščanec v pečici
Pikanten tajski piščančji kari v pečici
Piščanec z grozdjem v pečici
Testeninska enolončnica z zelišči in sopresato
Provansalska testeninska solata
Provansalski tunin burger
Hrustljav provansalski losos in solata
Piščanec na žaru pečen v pečici
Pečen piščanec po grško
Hanger steak po provansalsko
Hiter piščanec v pečici
Nežen piščanec v pečici
Piščanec s paradižnikom in komarčkom v pečici
Svinjski file s krompirjem v litoželezni ponvi
Koščki piščanca, ocvrti v pečici
Popoln piščanec, pečen v pečici
Pečene provansalske gobe v pečici
Koščki piščanca, pečeni v pečici
Provansalske artičoke
Piščanec pečen v pečici z limono in česnom
Piščanec z limono, pečen v pečici
Hrustljav piščanec z limono in poprom v pečici
Piščanec pečen v pečici
Fižolova enolončnica v provansalskem slogu
Pokrovače v provansalskem slogu
Piščanec pečen v pečici s krompirjem in rožmarinom
Cel piščanec na žaru: 6 receptov
Piščanec mariniran v medu in limeti v pečici
Provansalska govedina v počasnem kuhalniku
Piščanec na žaru s provansalskim krompirjem v ponvi
Piščanec pečen z medom in timijanom, po provansalsko
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















