Kokosove palačinke


Kako narediti kokosove palačinke
Meni:Zajtrk,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12


Te zlate, puhaste palačinke z okusom in aromo kokosa so popolne za praznični zajtrk. Narejene so iz mešanice pšenične, kokosove in mandljeve moke, skupaj z jogurtom iz kokosovega mleka in kokosovim oljem. Palačinke postrezite z žlico kokosovega jogurta, okrasite s svežim jagodičevjem in potresite s kokosovimi kosmiči. Ustvarile bodo vzdušje za preostanek dneva!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 127, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 4 G., ogljikovi hidrati 15 G., vlaknin 2 G., holesterol 34 mg, natrij 169 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:

  • 1 skodelica vrhunske moke
  • 0,5 skodelice kokosove moke
  • 1/4 skodelice mandljeve moke
  • 2 žlici sladkorja
  • 1 čajna žlička pecilnega praška
  • 1 čajna žlička sode bikarbone
  • 0,5 čajne žličke soli
  • 2 veliki jajci, rahlo stepeni
  • 3/4 skodelice ovsenega mleka
  • 3/4 skodelice vode
  • 1/2 skodelice nesladkanega kokosovega jogurta + dodatno za serviranje
  • 2 žlici kokosovega olja, stopljenega, plus dodatno za mazanje pekača
  • Jagode, praženi kokosovi kosmiči in javorjev sirup za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 120 °C. V veliki skledi zmešajte moko, kokosovo moko, mandljevo moko, sladkor, pecilni prašek, sodo bikarbono in sol; na sredini naredite vdolbinico. V vdolbinico dodajte jajca, ovseno mleko, vodo, jogurt in kokosovo olje; mešajte, dokler testo ne postane gladko.
  • 2. korak
  • Veliko ponev s premazom proti prijemanju segrejte na srednji temperaturi in jo namažite s kokosovim oljem. Naenkrat dodajajte po 1/4 skodelice testa, pri čemer pustite prostor za razmazovanje palačink. Pecite, dokler palačinke niso napihnjene, robovi strjeni in spodnji del zlato rjav, 4–5 minut. Obrnite jih in pecite, dokler niso na drugi strani zlato rjave, še 1–2 minuti. Palačinke preložite na pekač in jih postavite v toplo pečico. Postopek ponovite s preostalim testom in prilagodite temperaturo, če se palačinke preveč zapečejo.
  • 3. korak
  • Vsako palačinko okrasite z jogurtom, jagodičevjem, koruznimi kosmiči in javorjevim sirupom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane