Hitri beli čili s piščancem

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Ko gre za hitre in enostavne obroke, se lahko zanesete na Ree Drummond, da bo klasične družinske večerje pripravila hitro in enostavno. Ta beli čili s piščancem, obilico aromatičnih začimb, krepkim fižolom, koruzo in stopljenim sirom je pripravljen v enem loncu in je popoln za večerjo sredi tedna.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 813, skupna maščoba 39 G., nasičene maščobe 16 G., beljakovine 68 G., ogljikovi hidrati 51 G., vlaknin 12 G., holesterol 199 mg, natrij 866 mg, sladkor 3 G.
Kalorije 813, skupna maščoba 39 G., nasičene maščobe 16 G., beljakovine 68 G., ogljikovi hidrati 51 G., vlaknin 12 G., holesterol 199 mg, natrij 866 mg, sladkor 3 G.
Sestavine:
- 1 žlica mletega koriandra
- 1 žlica mlete kumine
- 2 čajni žlički posušenega origana
- 0,5 čajne žličke paprike
- 0,5 čajne žličke mletih kosmičev rdeče paprike
- 1 čajna žlička grobe soli
- 0,5 čajne žličke sveže mletega črnega popra
- 3 žlice olivnega olja
- 4 piščančje prsi brez kože in kosti (skupaj 700–900 g)
- 3 skodelice rahlo osoljene piščančje juhe
- 0,5 skodelice sladke smetane
- 2 žlici moke masa harina
- 2 x 425 g pločevinke fižola cannellini, opranega
- Dve pločevinki sesekljanih zelenih čilijev iz konzerve (110 g), odcejenih
- 280 g zamrznjene koruze
- 2 skodelici naribanega sira Monterey Jack
- 1 avokado, narezan na kocke
- 4–6 rezin limete
- Posebna oprema: lonec na pritisk
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščančje prsi, čili paprika, fižol cannellini, Avokado, apno, koruza, Sir Monterey Jack, smetana, koriander, kumina, origano, paprika
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V majhni skledi zmešajte koriander, kumino, origano, papriko, kosmiče rdeče paprike, sol in poper po okusu. 2. korak
- V kuhalnik pod pritiskom nalijte olivno olje in dodajte piščanca. Po piščancu potresite mešanico začimb in premešajte. Kuhajte, dokler piščanec na zunanji strani ne začne rjaveti, nato dodajte jušno osnovo. 3. korak
- Lonec na pritisk pokrijte s pokrovom, zaprite ventil in kuhajte v ročnem načinu 6 minut. Hitro sprostite tlak. Piščanca preložite na desko za rezanje in ga natrgajte z dvema vilicama. 4. korak
- V majhni skledi zmešajte težko smetano in masa harino ter mešajte z metlico ali vilicami, dokler ne dobite gladke zmesi. 5. korak
- Kuhalnik pod pritiskom preklopite na način sote in piščanca vrnite v kuhalnik skupaj z mešanico mase in sladke smetane, fižolom cannellini, zelenim čilijem in koruzo. Kuhajte in občasno premešajte, dokler se čili ne zgosti in koruza ne segreje, približno 10 minut. 6. korak
- Čili razdelite v šest skled. Potresite z naribanim sirom in rezinami avokada. Postrezite z rezinami limete.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloger, kulinarični pisec, fotograf, televizijski voditeljKategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Preprosti recepti za multivark / Večnamenski kuhalnik / Večerja / Juhe / Goste juhe in enolončnice / / Teksaško-mehiška / Ree DrummondPodobni recepti
Fettuccine s piščancem v kremasti omaki Alfredo
Najhitrejši gumbo s klobaso
Hitri sendvič piškoti s sladoledom in arašidovim maslom
Pomfrit v omaki s piščancem, sirom in slanino
Riž s piščancem v limonini teriyaki omaki
Piščančji toast Buffalo
Sladko-pikanten ocvrt riž s piščancem in indijskimi oreščki
Tacosi s piščancem na žaru
Piščanec in ohrovt čili
Hitri fondue iz bele čokolade
Posole s piščancem in čilijem
Hitri piščančji čili
Črno-beli piškoti
Ajdovi rezanci soba s piščancem v arašidovi omaki
Beli čili s piščancem (gosta juha)
Piščančji čili krompirček
Piščančji čili s praženo koruzo in bučo
Beli puranji čili
Beli čili
Beli čili s praženim česnom
Burrito s piščancem in avokadom
Beli čili s piščancem v počasnem kuhalniku
Massaman kari s piščancem in krompirjem
Čili con carne s piščancem in prekajenimi paprikami chipotle
Beli čili z žara pečenim piščancem
Mehiški čili s piščancem za šport
Beli čili s piščancem
Hitri piščančji in grahov kari
Beli čili s fižolom in piščancem
Špageti z enolončnico in piščancem
Čili s piščancem
Vietnamski piščančji odprti sendviči
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






