Recepti   Žar   Meso   Predjedi   Meso   

Pikantni burgerji Zelene boginje


Kako narediti pikantne burgerje Green Goddess
Čas: 2 uri in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ti burgerji dobesedno kar prekipevajo od zelenjave. Zberite vsa sveža zelišča, ki jih imate (več vrst, bolje je), dodajte žele iz jalapeño paprik in same jalapeño paprike – dobili boste okusno glazuro za goveje polpete. Med peko na žaru jih premažite z glazuro in postrezite z avokadom, sirom in krompirjevim čipsom.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 842, skupna maščoba 33 G., nasičene maščobe 11 G., beljakovine 51 G., ogljikovi hidrati 89 G., vlaknin 10 G., holesterol 132 mg, natrij 1063 mg, sladkor 43 G.


Sestavine:


Rezanci
  • 700 g mletega govejega mesa z 20 % vsebnostjo maščobe
  • 1,5 čajne žličke grobe soli
  • 1 čajna žlička mlete kumine

Glazura
  • 1 žlica želeja iz jalapeño paprike
  • 1/4 skodelice grobo sesekljanega svežega koriandra
  • 1/4 skodelice grobo sesekljanega svežega kopra
  • 1/4 skodelice grobo sesekljane sveže mete
  • 1/4 skodelice grobo sesekljanega svežega peteršilja
  • 2 mladi čebuli, grobo sesekljani
  • 1 jalapeño, drobno sesekljan (s semeni)

Inningi
  • 4 žemljice za hamburger, zavijte v folijo in pecite na žaru na posrednem ognju 15 minut
  • 4 rezine sira pepper jack
  • Limetinih rezin za stiskanje s sokom
  • 4 pesti čipsa z okusom jalapeña
  • 2 avokada, pretlačena s soljo
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rezanci:

    Mleto govedino stresite v veliko skledo in jo nežno zdrobite, da se ne spremeni v eno veliko kepo. Potresite s soljo, kumino in nekaj ščepci črnega popra.
  • 2. korak
  • Mleto meso premešajte s prsti, pri čemer pazite, da ga ne stisnete. Razdelite ga na 4 enake dele in oblikujte kroglice. Pokrijte in pustite stati pri sobni temperaturi 2 uri.
  • 3. korak
  • Glazura:

    V srednje veliki skledi zmešajte žele, koriander, koper, meto, peteršilj, mlado čebulo in jalapeño. Premešajte.
  • 4. korak
  • Žar segrejte na 200 °C.
  • 5. korak
  • Polpete sploščite ali vsako kroglico oblikujte v polpet, ki je nekoliko večji od obsega žemljic. ​​Postavite jih na neposredni ogenj in kuhajte, dokler se polpete ne ločijo od rešetke, približno 4 minute. Obrnite polpete, jih premaknite na posredni ogenj in vsako takoj premažite z žlico glazure. Nadaljujte s kuhanjem, dokler niso pečene želene stopnje.
  • 6. korak
  • Na spodnjo polovico vsake žemljice položite sir in polpet, pokapajte z limeto in na vrh dodajte pest krompirčka. Na prerezane stranice zgornjih žemljic namažite avokado in nanje položite burgerje.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane