Spomladanska jagnječja enolončnica


Kako narediti - spomladanska jagnječja enolončnica
Čas: 2 uri in 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8


Kosi jagnjetine so dušeni s korenjem in čebulo v lahki paradižnikovi omaki z rdečim vinom, aromatičnim rožmarinom, timijanom in česnom. Meso je sočno, mehko in se dobesedno razpada. Postrežemo obilno posuto s svežim peteršiljem.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 654, skupna maščoba 42 G., nasičene maščobe 17 G., beljakovine 52 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 3 G., holesterol 180 mg, natrij 1183 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:

  • 1 jagnječja stegna brez kosti (približno 2,8 kg), narezana na 4 cm velike kocke.
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 velika čebula, sesekljana
  • 6 velikih korenčkov, olupljenih in narezanih na 5 cm velike koščke.
  • 6 strokov česna, olupljenih
  • 2 žlici paradižnikove mezge
  • 2/3 skodelice rdečega vina
  • 2 skodelici goveje juhe
  • 3 sveže vejice rožmarina
  • 3 sveže vejice timijana
  • 2 lovorjeva lista
  • 1/4 skodelice sesekljanega svežega peteršilja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 175 °C. Jagnjetino obilno začinite s soljo in poprom.
  • 2. korak
  • V veliki ponvi ali kotlu na srednje močnem ognju segrejte olivno olje. Jagnjetino v dveh serijah popecite z vseh strani, pri čemer pazite, da ponev ne prenatrpate, nato pa jo preložite na krožnik in pecite 4–6 minut na serijo.
  • 3. korak
  • Dodajte čebulo, korenje in česen. Začinite s soljo in poprom ter pražite 1–2 minuti. Dodajte paradižnikovo mezgo in premešajte. Deglazirajte z rdečim vinom in govejo juho, pri čemer postrgajte dno ponve. Dodajte rožmarin, timijan in lovorjev list. Jagnjetino vrnite v ponev in jo zavrite.
  • 4. korak
  • Pokrijte ponev in kuhajte v pečici, dokler meso ni zelo mehko, 2 do 2,5 ure. Potresite s peteršiljem in postrezite.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane