T-bone zrezek z omako iz svežih zelišč

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Osvežujoč okus in aroma te zelene omake se odlično dopolnjujeta z bogatim okusom pečenega govejega zrezka. Omaka je pripravljena v mešalniku z meto in ohrovtom. Sveža zelišča preprosto zmešajte s česnom, vinskim kisom in olivnim oljem, pustite stati nekaj minut in postrezite z mesom.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 1330, skupna maščoba 103 G., nasičene maščobe 35 G., beljakovine 93 G., ogljikovi hidrati 4 G., vlaknin 1 G., holesterol 286 mg, natrij 1209 mg
Kalorije 1330, skupna maščoba 103 G., nasičene maščobe 35 G., beljakovine 93 G., ogljikovi hidrati 4 G., vlaknin 1 G., holesterol 286 mg, natrij 1209 mg
Sestavine:
Omaka
- 2-4 žlice rdečega vinskega kisa
- 3 stroki česna
- 1 šopek sveže mete (1 pest)
- 1 šopek ohrovta (3 pesti)
- Pol majhne rdeče čebule
- 1/3 - 0,5 skodelice olivnega olja
Zrezki
- 4 T-bone zrezki, debeli 2,5 cm.
- Olivno olje za pokapljanje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Omaka:
V multipraktiku zmešajte rdeči vinski kis, česen, meto, zelje, rdečo čebulo ter ščepec soli in črnega popra. Na kratko zmiksajte, nato počasi dodajte olivno olje in mešajte, dokler ne nastane gosta omaka.
2. korak - Pred serviranjem pustite omako stati pri sobni temperaturi približno 30 minut. 3. korak
- Zrezki:
Žar ali ponev za žar segrejte na srednje močnem ognju.
4. korak - Zrezke z vseh strani začinite s soljo in črnim poprom, nato pa jih pokapajte z olivnim oljem. 5. korak
- Zrezke pecite na žaru, enkrat jih obrnite, dokler niso pečeni. Preložite jih na krožnik in pred serviranjem pokrijte s folijo za 10 minut. Zrezke postrezite z omako.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Ponev / Večerja / Glavne jedi / Meso / / Food Network - receptiPodobni recepti
T-bone zrezek s hitro bearneško omako
Zrezek "Diana"
Zrezek z omako chimichurri
Zrezek v teriyaki omaki na nabodalih s čili omako
Goveji zvitek z omako iz svežih zelišč
T-bone zrezek s čipotlovim maslom in
Svež zeliščni čatni
Zrezek z rožmarinom in sirastimi umešanimi jajci
Ocvrt zrezek v teriyaki omaki z zelenjavo Yin in Yang
Hanger steak po provansalsko
Zrezek z antipasti
Zrezek v cvrtniku na vroč zrak z maslom in česnom
Pravi goveji zrezek
Churrasco zrezek z omako chimichurri
T-bone zrezek v ponvi
Pikanten losos z zeliščno omako
Svinjski zrezek z bučo in žajbljem
Pečen zrezek s solato iz čičerike in koriandra
T-bone zrezek s hrenom
Porterhouse zrezek z balzamično omako
Mesna štruca Matambre z omako Chimichurri
Na ponvi ocvrt T-bone zrezek
Zrezek z omako iz rdečega vina in šalotke
Fajite z zrezkom, omako chimichurri in hmeljem
Recepti za pečene zrezke
Pečen biftek s kaprami in inčuni
Pečen zrezek in zeleni fižol s paradižnikom
Zrezek in krompir, polnjen z modrim sirom
Londonski zrezek z žara z zeliščnim maslom
Lososov zrezek z omako hoisin
Goveji zrezek z omako Pizzaiola
Goveji zrezek z gorčično omako in krompirjem
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






