Recepti   Glavne jedi   Meso   

Filet mignon z omako iz kozic in črnim poprom


Kako kuhati - Filet Mignon z omako iz kozic in črnega popra
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 5


Ta goveji file mignon se hitro popeče v ponvi in ​​​​v pečici do popolnosti zapeče. Postrežemo ga s kremasto omako iz kozic, začinjeno s črnim poprom. Pomembno je, da v tem receptu uporabite zdrobljena, ne mleta poprova zrna, da bo pikanten okus jasno prisoten v vsakem grižljaju.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 886, skupna maščoba 67 G., nasičene maščobe 32 G., beljakovine 58 G., ogljikovi hidrati 4 G., vlaknin 1 G., holesterol 314 mg, natrij 919 mg, sladkor 1 G.


Sestavine:


Zrezek
  • 5 zrezkov govejega fileja mignon, debelih 5 cm (približno 300 g vsak)
  • 1 žlica slanega masla
  • 1 žlica olivnega olja

Omaka iz kozic
  • 2 žlici slanega masla
  • 220 g kraljevih kozic (32–40 kosov/kg), olupljenih, brez žil in sesekljanih
  • 0,5 skodelice goveje juhe
  • 1/4 skodelice žganja
  • 1 skodelica sladke smetane
  • 2 žlici mletega črnega popra
  • 1 žlica sesekljanega svežega peteršilja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Zrezek file mignonPečico segrejte na 200 °C.

    Zrezke začinite s soljo in poprom. Veliko ponev, primerno za pečico, segrejte na srednji temperaturi, nato dodajte maslo in olivno olje. Ko je olje vroče, dodajte zrezke in jih na vsaki strani pecite 1 minuto.
  • 2. korak
  • Zrezke postavite v pečico za 3–5 minut, če so srednje pečeni, ali za 6–7 minut, če jih želite bolj pečene. Preložite jih na desko za rezanje, pokrijte s folijo in pustite počivati ​​5 minut.
  • 3. korak
  • Omaka iz kozicV ponvi na srednji temperaturi stopite maslo.

    Dodajte sesekljane kozice in kuhajte, dokler niso kuhane, 2–3 minute, nato jih preložite na krožnik. Vmešajte jušno osnovo in žganje, nato smetano in mleti poper. Zavrite, kozice vrnite v ponev, dodajte peteršilj in kuhajte še približno 2 minuti.
  • 4. korak
  • Omako prelijte po filejih mignon in postrezite.

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane