Tortiljeva juha s piščancem in koruzo

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Tortiljeva juha, eden najbolj priljubljenih receptov Food Network Kitchens, se lahko pripravi iz ostankov piščanca, začinjenega s čipotl papriko v omaki adobo, svežim koriandrom in kapljico limoninega soka za še svetlejši okus.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 275, skupna maščoba 13 G., beljakovine 21 G., ogljikovi hidrati 22 G.
Kalorije 275, skupna maščoba 13 G., beljakovine 21 G., ogljikovi hidrati 22 G.
Sestavine:
- 1 skodelica narezanega kuhanega piščanca
- 1 skodelica koruznih zrn, svežih ali zamrznjenih (odmrznjenih)
- 2 žlici rastlinskega olja
- 1 srednje velika čebula, sesekljana
- 2 stroka česna, narezana
- 1 zdrobljena paprika chipotle v omaki adobo
- 1 žlica čilija v prahu
- 2 čajni žlički grobe soli
- 6 skodelic neslane piščančje juhe
- 1 zrel paradižnik, narezan
- 1/2 skodelice listov koriandra
- 1/4 skodelice sveže stisnjenega limetinega soka (iz 2 limet)
- Približno ducat razbitih na koščke tortilja čips,
recept tortilje iz koruzne moke - rezine limete, po želji
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščanec, koruza, paradižniki, tortilja, čebula, česen, paprike chipotle v omaki adobo, začimba za čili, limetin sok, koriander, apno
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V srednje veliki ponvi segrejte olje na srednjem ognju. Dodajte čebulo, česen, papriko chipotle, čili v prahu in sol ter kuhajte, dokler se čebula ne zmehča, približno 5 minut.
Prilijte piščančjo juho, zavrite, nekoliko zmanjšajte ogenj in kuhajte brez pokrova 10 minut. Dodajte koruzo in kuhajte še 5 minut.
2. korak - Ponev odstavite z ognja in dodajte paradižnik, piščanca, koriander in limetin sok. Koruzne čips razdelite v 4 ogrete sklede, prelijte jih z juho in po želji postrezite z rezinami limete.
Znanje in izkušnje: Da iz majhnih limet izgine vsaka kapljica soka, jih pred prerezom na pol nekaj sekund segrejte v mikrovalovni pečici, nato pa jih povaljajte v dlani, da razbijete sočne vrečke, ki sestavljajo pulpo.
Za nasiten obrok dodajte piščančji juhi nekaj enolončnice, na primer čilija z domačimi tortiljami.
Glasovi: 4
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Juhe / Mesne juhe / Mehiška kuhinjaPodobni recepti
Tortilje s piščancem, zeljem in arašidovim maslom
Fajita s sladkim in pikantnim piščancem, koruzo in
Ocvrte koruzne tortilje
Piščanec, paprika in koruza na hitro
Piščančja in koruzna juha
Taco solata s piščancem in koruzo
Fideo s koruzo
Preprosta španska tortilja
Ajiaco: kolumbijska krompirjeva juha s piščancem in
Fajite s piščancem, koruzo in gobami v slogu
10-minutni piščančji, koruzni in kimchi ramen
20 receptov za tople piščančje juhe
Piščančja in bela koruzna juha
Solata iz kvinoje in koruze
Čorba s pečeno koruzo in piščancem
Teksaško-mehiška piščančja in koruzna juha
Prosena kaša s koruzo
Tortilja juha - klasična
Domača tortilja iz pšenične moke
Krompirjeva solata s koruzo in papriko
Pico de gallo salsa s tortiljinim čipsom
Piščančji taco cevki
Tortilja s krompirjem in chorizo omako
Vegetarijanska tortilja
Španska tortilja (omleta s krompirjem)
Tortiljeva juha s piščancem, koruzo in avokadom
Paradižnikova tortilja juha s piščancem in avokadom
Tortiljeva juha s piščancem in sirom Cheddar
Tortiljeva juha s piščancem in fižolom
Predjed s slanino in koruzo
Tortilja čips z guacamole omako
Sirne kroglice s koruzo
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






