Preprosta španska tortilja


Kako narediti - Preprosta španska tortilja
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8


Španska tortilja (krompirjeva omleta) velja za kraljico španskih tapasov. Ker se krompir tradicionalno cvre v obilici olivnega olja, so tortilje pogosto drage. V tem receptu lahko prihranite denar (in čas!) z eno domiselno zamenjavo: namesto krompirja uporabite krompirjeve čips. Morda se nekoliko razlikuje od originala, vendar je tortilja prav tako okusna, mehka in krompirjeva. Postrezite jo kot predjed ali za večerjo z lahko zelenjavno solato.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 226, skupna maščoba 16 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 1 G., holesterol 163 mg, natrij 190 mg, sladkor 1 G.


Sestavine:

  • 3 žlice ekstra deviškega olivnega olja
  • 2 stroka česna, tanko narezana
  • 1 majhna čebula, tanko narezana
  • 0,5 čajne žličke paprike
  • majhen ščepec kajenskega popra
  • 1 žlica rdečega vinskega kisa
  • 7 velikih jajc
  • 5 skodelic navadnih krompirjevih čipsov (približno 170 g)
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 175 °C.
  • 2. korak
  • V 25 cm (9 palcev) ponvi s premazom proti prijemanju, primerni za pečico, na srednje močnem ognju segrejte 2 žlici olivnega olja. Dodajte česen, čebulo, papriko, kajenski poper in 1/2 čajne žličke soli ter med mešanjem pražite, dokler se čebula ne zmehča in začne rjaveti, približno 6 minut. Odstavite z ognja in vmešajte kis, dokler se popolnoma ne vpije. Prelijte v skledo in pustite, da se ohladi.
  • 3. korak
  • V veliki skledi stepemo jajca z 0,5 skodelice vode in 1 čajno žličko soli. Dodajmo krompirjeve čips in ohlajeno čebulo ter premešamo. Pustimo stati nekaj minut.
  • 4. korak
  • V ponvi na srednje močnem ognju segrejte preostalo žlico olivnega olja, nato dodajte mešanico krompirjevih čipsov in jajc ter kuhajte, dokler dno in stranice omlete niso zlato rjave, približno 3 minute (stranice dvignite z gumijasto lopatico in pokukajte podnje).
  • 5. korak
  • Pekač prenesite v pečico in pecite, dokler se omleta ne strdi, 15–20 minut. Pustite, da se nekoliko ohladi v pekaču, nato omleto prenesite na desko za rezanje in narežite na 12 kosov. Postrezite.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane