Pečena cvetača s čičeriko


Kako narediti - Pečena cvetača s čičeriko
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6


Priloga, ki jo je enostavno pripraviti v pečici v eni ponvi, je zlata cvetača Guya Fierija. Tej jedi doda mešanico štirih začimb, vključno z aromatičnimi kumininimi semeni in kurkumo, nato pa jo speče v pečici in postreže z živahnim sokom limete.


Sestavine:

  • 1 glava cvetače, ločena na cvetke
  • 1 pločevinka (540 g) čičerike (odcejene)
  • 1 žlica mlete kurkume
  • 1 čajna žlička kumine
  • 1 čajna žlička semen komarčka
  • 1/4 čajne žličke kajenskega popra
  • 1/4 skodelice rastlinskega olja
  • 1 žlica naribanega svežega ingverja
  • 1/2 sladke čebule, narezane na pol obroče
  • Vejice svežega koriandra za okras
  • Sok 1/2 limete
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 205 °C.
  • 2. korak
  • V suhi ponvi na visoki temperaturi 2 do 3 minute pražite koriander, kurkumo, kumino in janeževa semena ter kajenski poper, dokler ne zadišijo.
  • 3. korak
  • V veliko skledo nalijte olje in dodajte pražene začimbe. Dodajte ingver, cvetačo, čičeriko in čebulo ter dobro premešajte.
  • 4. korak
  • Položite na pekač, začinite s soljo in poprom. Pecite v pečici 30–35 minut, dokler cvetača ni mehka in zlato rjava. Postrezite z vejicami koriandra in kančkom sveže limete.

Glasovi: 6

Foto: Guy FieriAvtor recepta - (Guy Fieri) - TV voditelj, restavrator, kulinarični pisec, solastnik restavracij
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane