Zajtrkovni buritosi iz počasnega kuhalnika

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12
S tem receptom lahko vnaprej pripravite hranljive buritose za zajtrk in jih zamrznete, vse v različnih okusih, tako da imate vsak dan na voljo izbiro. Osnova za burito je omleta z različnimi nadevi: slanina in cheddar, chorizo in paprika, špinača in parmezan. Vse različice omlete se kuhajo hkrati v počasnem kuhalniku. Za to boste potrebovali dolge posode za ledene kocke. Pripravljene nadeve zavijte v tortilje in zamrznite. Na koncu recepta so navodila za pogrevanje buritosa brez odmrzovanja.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 268, skupna maščoba 13 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 11 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 1 G., holesterol 139 mg, natrij 570 mg, sladkor 2 G.
Kalorije 268, skupna maščoba 13 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 11 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 1 G., holesterol 139 mg, natrij 570 mg, sladkor 2 G.
Sestavine:
- 1 surova mehiška klobasa chorizo, brez ovoja
- 1/4 skodelice zdrobljene ocvrte slanine
- 1/4 skodelice naribanega cheddarja
- 2 žlici na kocke narezane zelene paprike
- 2 žlici rdeče čebule, narezane na kocke
- 8 velikih jajc + 6 beljakov
- 3 žlice sladke smetane
- 1/4 skodelice zamrznjene špinače, odtajane in ožete do suhega
- 1 žlica + 1 čajna žlička naribanega parmezana
- 12 segretih pšeničnih tortilj (20 cm)
- Pekoča omaka, salsa in kečap za serviranje
- Posebna oprema: večnamenski kuhalnik s prostornino 6-8 litrov.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Segrejte srednje veliko ponev na srednjem ognju. Dodajte chorizo in ga kuhajte, pri čemer meso razdrobite z leseno žlico, dokler ne porjavi in se skuha, približno 10 minut. Postavite na stran. 2. korak
- 3 silikonske posodice za led s 45 ml (1,5 fl oz) predalčki popršite s pršilom za kuhanje. 3. korak
- V enega od pripravljenih pekačev dajte slanino in čedar ter sestavine enakomerno razdelite med 4 vdolbine. V drugi pripravljen pekač dodajte chorizo, papriko in rdečo čebulo ter sestavine enakomerno razdelite med 4 vdolbine. 4. korak
- V veliki merilni skodelici zmešajte cela jajca, 2 žlici sladke smetane, 1/2 čajne žličke soli in ščepec sveže mletega črnega popra. Zmes jajc prelijte čez nadev v 2 modelčkih za mafine in jo enakomerno razdelite v 8 modelčkov. 5. korak
- V tretji pripravljen pekač dajte špinačo in parmezan ter sestavine enakomerno razdelite v 4 skodelice. V veliki merilni skodelici zmešajte beljake, preostalo 1 žlico sladke smetane, 1/2 čajne žličke soli in ščepec sveže mletega črnega popra. Jajčno mešanico prelijte čez nadev in jo enakomerno razdelite v 4 skodelice. 6. korak
- Izrežite tri kose folije velikosti 12,5 cm x 20 cm in eno stran popršite s pršilom za peko. Vsak pekač obložite s kosom folije, z naoljeno stranjo navzdol. 7. korak
- V 6-litrski večnamenski kuhalnik nalijte 1 1/4 skodelice vode. Posode zložite eno na drugo v različnih smereh na rešetki in rešetko s posodami previdno prenesite v večnamenski kuhalnik. Po navodilih proizvajalca zaprite pokrov in pripravite večnamenski kuhalnik za uporabo. Lonec pod pritiskom nastavite na visok tlak za 35 minut (glejte opombo). 8. korak
- Ko je cikel kuhanja v tlačnem kuhalniku končan, sledite navodilom proizvajalca in pustite, da se tlak naravno sprosti. Po 15 minutah odprite in odstranite pokrov, pri čemer pazite, da se ne opečete s preostalo paro. 9. korak
- Jajca pustite, da se nekoliko ohladijo, preden jih stresete na delovno površino. Vsako jajce zavijte v tortiljo, da dobite burrito, ga zavijte v folijo in označite. Zavite burrite preložite v 2-litrske plastične vrečke za zamrzovanje (6 na vrečko) in jih zaprite. Hranite v zamrzovalniku do 3 mesece. 10. korak
- Za pogrevanje burrito odvijte, zavijte v vlažno papirnato brisačo in segrevajte v mikrovalovni pečici 4 minute, pri čemer ga enkrat obrnite. Postrezite z izbrano pekočo omako, salso ali kečapom.
Opomba
Nastavitve in načini delovanja večnamenskega kuhalnika se lahko razlikujejo glede na model. Vedno upoštevajte navodila proizvajalca.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Jedi za prihodnjo uporabo / Večnamenski kuhalnik / Zajtrk / Glavne jedi / Jajca in mlečni izdelki / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / / / Food Network - recepti / Mehiška kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Burrito s fižolom, cvetačo in sirom
Mokri piščančji in fižolovi buritosi z medom in
Vegetarijanski zajtrk burrito
Burrito z ocvrtimi jajci in zrezkom
Makaroni s sirom v počasnem kuhalniku
Zajtrkov burrito z jajci in krompirjem
Zajtrkov burrito s krompirjem in sirom
Burrito za zajtrk s chorizo in krompirjem
Burrito z rjavim rižem in fižolom
Testenine v počasnem kuhalniku
Zajtrkov burrito z dimljeno postrvjo
Zajtrkovalni burrito s chorizo omako
Pilaf iz rjavega riža v počasnem kuhalniku
Zajtrkov burrito
Burrito z mesnimi kroglicami in omako chipotle
Burrito s piščancem, rižem in fižolom
Burrito s kozicami in avokadom
Burrito s cvetačo in chorizo
Zajtrkov burrito
Burrito, polnjen z omleto
Trdo kuhana jajca v počasnem kuhalniku
5-sestavinski makaroni s sirom v počasnem kuhalniku
Prepražen fižol s slanino v počasnem kuhalniku
Burrito s piščancem in avokadom
Masala kava v počasnem kuhalniku
Jambalaya v počasnem kuhalniku
Borovničevo-malinov kolač v počasnem kuhalniku
Čokoladni bonboni v počasnem kuhalniku
Jabolčno-slivova omaka v počasnem kuhalniku
Breskov čevljar v počasnem kuhalniku
Zebra torta v multivarku
Svinjska šunka z zelišči v počasnem kuhalniku
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi













