Ovseni mafini s kislo smetano in malinami


Kako narediti - Ovseni mafini s kislo smetano in malinami
Meni:Zajtrk,
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12


Ti dišeči mafini s svežimi malinami in limonino lupinico so narejeni iz polnozrnate moke in ovsenih kosmičev, ki dopolnjujejo sadno svežino nadeva z nežnim oreščkastim okusom, rjavi sladkor pa doda dodatno vlažnost. Ti mafini so enostavni za pripravo in so odlični za zajtrk ali prigrizek čez dan.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 219, skupna maščoba 13 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 3 G., holesterol 36 mg, natrij 155 mg, sladkor 11 G.


Sestavine:

  • 0,5 skodelice ovsenih kosmičev
  • 1,5 skodelice polnozrnate moke za peko
  • 1 čajna žlička pecilnega praška
  • 0,5 čajne žličke fine soli
  • 1/4 čajne žličke sode bikarbone
  • 0,5 skodelice rastlinskega olja
  • 0,5 skodelice kisle smetane
  • 0,5 skodelice gosto stisnjenega svetlo rjavega sladkorja
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 3/4 čajne žličke drobno naribane limonine lupinice
  • 2 veliki jajci
  • 1 skodelica malin
  • Turbinado sladkor za posipanje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 175 °C (350 °F). Ovsene kosmiče razporedite po pekaču z robom in pecite 8–10 minut, dokler se rahlo ne zapečejo; pustite, da se popolnoma ohladijo.
  • 2. korak
  • Pekač za 12 mafinov obložite s papirnatimi modelčki.

    Moko z žlico stresite v suho merilno skodelico in odstranite odvečno količino. Če jo zajemate neposredno iz vrečke, se bo moka stisnila, kar bo povzročilo suhe pekovske izdelke.
  • 3. korak
  • V veliki skledi zmešajte pražene ovsene kosmiče, polnozrnato moko, pecilni prašek, sol in sodo bikarbono. V drugi veliki skledi zmešajte maslo, kislo smetano, rjavi sladkor, vanilijo, limonino lupinico in jajca. Mešanico kisle smetane vmešajte v mešanico moke, dokler ne dobite gladkega testa z nekaj grudicami, nato pa vmešajte maline.
  • 4. korak
  • Testo enakomerno razdelite v pripravljene modelčke za mafine. Potresite s sladkorjem turbinado. Pecite, dokler mafini niso zlato rjavi in ​​zobotrebec, ki ga zapičite v sredino, ne pride ven čist, približno 20 minut. Pustite, da se 5 minut hladijo v pekaču, nato pa jih prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladijo.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane