Goveji file z zelenjavo v pečici

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Goveji file natrite z začimbno pasto iz česna, svežega rožmarina in kajenskega popra ter pecite na posteljici iz zelenjave in gob do želene stopnje pečenosti. Pri pečenju večjega kosa je zelo priporočljivo uporabiti termometer za meso, da preprečite, da bi bil file na koncu redek, na primer, če imate raje srednje pečen. Filet postrezite s pečeno zelenjavo.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 1426, skupna maščoba 119 G., nasičene maščobe 46 G., beljakovine 67 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 3 G., holesterol 277 mg, natrij 1658 mg, sladkor 6 G.
Kalorije 1426, skupna maščoba 119 G., nasičene maščobe 46 G., beljakovine 67 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 3 G., holesterol 277 mg, natrij 1658 mg, sladkor 6 G.
Sestavine:
- Pol šopka rožmarina, listi drobno sesekljani
- 3 stroki česna, zdrobljeni in drobno sesekljani
- 0,5 čajne žličke kajenskega popra
- Ekstra deviško oljčno olje
- 1 goveji file s kostjo, težek približno 3,5-4 kg.
- 1 čebula, narezana na 1 cm velike kocke.
- 450 g majhnega korenja, odrezanih vršičkov
- 3 stebla zelene, narezana na 1 cm velike kocke.
- 450 g rjavih gob, odstranjenih pecljev, klobukov, narezanih na 4 kose
- 1 skodelica suhega rdečega vina
- 1-2 skodelici piščančje juhe
- 2 lovorjeva lista
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 230 °C (430 °F). V majhni skledi zmešajte rožmarin, česen in kajenski poper. Dodajte toliko olivnega olja, da nastane pasta. Pasto iz rožmarina in česna vtrite v meso in ga dobro zmasirajte. Začinite s soljo. 2. korak
- Čebulo, korenje, zeleno in gobe položite na dno pekača. Začinite s soljo in poprom ter pokapajte z olivnim oljem. Dodajte vino, 1 skodelico piščančje juhe in lovorjev list. Meso položite na zelenjavo in pecite, dokler ne porjavi, približno 45 minut. 3. korak
- Znižajte temperaturo pečice na 175 °C; nadaljujte s pečenjem, pri čemer na polovici pečenja obračajte pekač, dokler termometer, vstavljen v sredino pečenke, ne pokaže 51 °C za slabo pečeno ali 55 °C za srednje pečeno, še 2 uri in 20 minut. Med pečenjem pečenko občasno prelijte s sokovi iz pekača. Če je tekočina v pekaču močno izhlapela, dodajte preostalo skodelico jušne osnove. 4. korak
- Pečeno meso vzemite iz pečice in ga preložite na desko za rezanje. Pred rezanjem ga pustite počivati 15–20 minut. Zelenjavo poskusite in po potrebi solite. Z površine tekočine v pekaču postrgajte odvečno maščobo in zavrzite lovorjev list. Pečeno meso narežite in postrezite z zelenjavo.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pečica / Glavne jedi / Meso / Zelenjava in gobe / / Food Network - receptiPodobni recepti
Goveji file pečen v pečici in pečena omaka
Goveji file v kavnem testu z omako
Goveji file v pečici
Dušena goveja prsa
Dušena goveja prsa z zelenjavo
Pikanten svinjski file in krompir z rožmarinom v
Svinjski file, polnjen s šunko in sirom
Sladka in pikantna goveja prsa v slogu BBQ (v
Svinjski file pečen v pečici s hruškami in brusnicami
Svinjski file z zelišči in česnom v pečici in
Goveji file v orehih
Hrustljav svinjski file v pečici
Dušena goveja prsa v pomarančni omaki
Svinjski file v slanini s krompirjem in rdečo papriko
Svinjski file s kostjo, pečen v pečici
Goveji file v pečici
Goveji file v skorjici popra v pečici
Svinjski file iz počasnega kuhalnika
Goveji hrbet z rebrci in nadevom
Svinjski file na žaru
Dimljena goveja prsa na žaru
Svinjski file, zavit v slanino v pečici
Pečen svinjski file
Svinjski file pečen v pečici s praženimi jabolki in omako
Goveji file s kostjo v pečici z zelenjavo
Svinjski file z jabolki in zeljem
Svinjski file na žaru s korenčkovo solato
Svinjski file s kostjo v pečici z rožmarinom,
Jagnječji hrbet s kostjo s prilogo iz
Govedina, dušena v pivu
Pečena goveja prsa z zelenjavo
Goveja prsa, pečena v pečici po teksaško
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






