Recepti   Predjedi   Zelenjava   Solate   Listnato   

Solata iz krepke zelenjave v javorjevem vinaigrette prelivu


Kako narediti - Obilna zelena solata z javorjevim vinaigretom
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Za to solato se dobro poda katera koli sveža, gosta zelenjava, kot so špinača, blitva ali mini ohrovt. Prelijte jo s pekan orehi, kozjim sirom in ocvrtimi koščki slanine v prelivu iz jabolčnega kisa in javorjevega sirupa ter postrezite kot predjed z vinom ali prilogo k mesu na žaru.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 390, skupna maščoba 38 G., nasičene maščobe 9 G., beljakovine 9 G., ogljikovi hidrati 6 G., vlaknin 2 G., holesterol 25 mg, natrij 300 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 1 skodelica pekan orehov
  • 5 trakov slanine
  • 1/3 skodelice olivnega olja
  • 2 žlici jabolčnega kisa
  • 1 žlica naravnega javorjevega sirupa razreda A
  • 1 žlica dijonske gorčice
  • 6 skodelic sladke, fine zelenjave, kot so blitva, ohrovt, špinača ali rimska solata
  • 100 g zdrobljenega kozjega sira
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 175 °C (350 °F). Pekane položite na majhen pekač in pecite približno 10 minut, dokler ne zadišijo.
  • 2. korak
  • Medtem slanino položite v srednje veliko ponev na srednji ogenj in jo pecite, enkrat jo obrnite, dokler ni hrustljava, 4–5 minut na vsaki strani. Prenesite jo na krožnik, obložen s papirnato brisačo, da se odcedi. V majhno skledo prelijte 1 čajno žličko stopljene maščobe. Ko se slanina ohladi, jo zdrobite in postavite na stran.
  • 3. korak
  • V skledo maščobi dodajte olivno olje, kis, javorjev sirup, gorčico, sol in črni poper. Premešajte.
  • 4. korak
  • Zelenjavo zmešajte v veliki skledi za serviranje s kozjim sirom, oreščki in slanino. Prelijte s prelivom, premešajte, začinite s poprom in postrezite.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane