Piščanec v paradižnikovi curry omaki s krompirjem in špinačo


Kako narediti piščanca v paradižnikovi omaki s krompirjem in špinačo
Kuhinja:Indijski,
Čas: 6 ur in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ta indijska jed v voku se kuha v počasnem kuhalniku.

Osnovo našega aromatičnega karija predstavlja domača omaka iz kisa, paradižnikove mezge, garam masale in curryja v prahu. Nihče ne bo ostal ravnodušen ob tej jedi; kaj bi lahko bilo bolj okusnega kot riž, namočen v omaki, v kateri se je kuhal piščanec?

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 403, skupna maščoba 9 G., beljakovine 49 G., ogljikovi hidrati 30 G.


Sestavine:

  • 900 g piščančjih stegen brez kože (približno 8 kosov)
  • 500 g krompirja, narezanega na 1,5 cm velike koščke.
  • 2 žlici rdečega vinskega kisa
  • 1 žlica moke
  • 1 žlica paradižnikove mezge
  • 2 čajni žlički garam masale, plus še nekaj za posip
  • 2 čajni žlički curryja v prahu
  • 2 stroka česna
  • 450 g paradižnika
  • 150 g špinače
  • 2,5 cm ingverja, olupljenega in narezanega na koščke
  • 1/2 skodelice sesekljanega koriandra
  • Jasminov riž, kruh naan, omaka čatni in/ali jogurt za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V mešalniku ali multipraktiku zmešajte kis, moko, paradižnikovo mezgo, po 1 čajno žličko garam masale in curryja v prahu, česen, paradižnik, ingver, 1/2 čajne žličke soli in 1/4 čajne žličke popra. Zmiksajte, dokler zmes ni gladka in gosta.
  • 2. korak
  • Krompir položite na dno počasnega kuhalnika. Piščanca potresite s preostalo 1 čajno žličko. garama masala In kari v prahu in veliko soli in popra. Piščanca položite na krompir v eni plasti. Prelijte piščanca z omako. Kuhajte na visoki temperaturi 4 ure ali na nizki temperaturi 6 ur.

    Odprite počasni kuhalnik in dodajte koriander in špinačo. Premešajte ter začinite s soljo in poprom.

    Postrezite na rižu, prelito z žlico jogurta, z naan kruhki in čatnijem za pomakanje.

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane